Resplandecer...

O sol é bom e ameno...
Só pelo frio sabe-se que é inverno...
Os dias continuam...
Vamos conhecer o desconhecido?
Não digas que não te atrai...
Vamos encontrar...
O inexplicável da vida...
Vamos esquecer o passado...
Ser feliz é tão fácil...
Vamos viver o hoje, o agora, o presente momento...
Tudo é tão verdadeiro...
Vamos esbanjar alegria...
Por onde passarmos...
Vamos triunfar e vencer...
Vamos nos aventurar...
Conhecer novos horizontes...
Nova vida....
Vamos caminhar de mãos dadas...
Na beira do mar...
Vamos desbravar florestas...
Aparar as arestas...
Do nosso amor sem fim...
Sem qualquer pensamento...
Sem qualquer sentimento...
Vamos desvendar os mistérios da natureza...
Quanta proeza...
Vamos explorar o nosso ser maior...
A realiade que nos engana...
Vamos nos unir numa única força...
Cultivar o que é nosso...
Para que um novo dia...
Resplandeça.

Lulucha

Dor de Dente ou Enxaqueca??? Qual Deles é o Pior???

Enxaqueca ou Dor de Dentes??? Qual deles é o pior???


Bem como eu não sofro de enxaqueca em compensação os meus dentes... São uma novela à parte.
Vejam: nós temos 28 dentes na boca certo? Eu já tive 28 dores de dente, mas não é uma dorzinha não, é uma dor, mas uma dor intermitente que não passa com nada.
Sabem aquela dor que se você deita piora pois o sangue vai para a cabeça e doi mais, se você senta doi, se você levanta doi, e seus nervos ficam a flor da pele??? Pois é, é essa mesmo. E geralmente para te deixar mais contente, ela sempre começa de noite, de preferencia nos fins-de-semana ou em véspera de feriado, pra você pagar os seus pecados. A ultima dessas que tive foi há uns 04 anos atrás, eu passei a noite inteirinha andando de um lado para outro da sala, com gelo no local (coisa que não adianta em nada), eu gritava, gemia de dor, sem poder fazer nada!!! Pois era de madrugada, e parece que o silêncio da rua piora mais ainda, já cheguei a tomar 1 litro de Vodka para ver se anestesiava e nada. Eu queria bater com a cabeça na parede, sério. Quando foi umas 4 horas da manhã não aguentei mais, fui para o Pronto-Socorro Dentário, pedí para me arrancarem o dente, me cobraram 500,00 reais, arrancaram tão mal que tive hemorragias, e etc... esses P.S. aproveitam pois sabem que com dor de dente a pessoa faz qualquer negócio, então eles cobram o que querem pois sabem que você irá pagar para sanar a dor. Enfim, depois idas e vindas daquele P.S. a hemorragia parou e no dia seguinte eu fui ao dentista que quase me matou por eu ter deixado arrancar o dente. Claro!!! Pimenta nos olhos dos outros é refresco!!!

Quanto às enxaquecas, eu não posso dizer muito porque Graças a Deus eu nunca tive. O que eu posso dizer a vocês são algumas coisas que devem ser evitadas. Uma coisa que eu não sabia mas que quem sofre desse mal deve saber, é que existem mais de 150 tipos de enxaqueca!!! Outra coisa: comer muito chocolate dá enxaqueca, passar horas sem comer, comer queijos amarelos, Shoyo (por causa de um componente que temem sua fórmula), bebidas alcoolicas, estrógeno, outra coisa que eu não sabia é que quando a pessoa entra na menopausa a enxaqueca diminui mais de 50% por causa do estrógeno que vai embora, vinho tinto, embutidos, glutamato monossódico... O gelo é bom, ou tudo que é gelado, pois comprime o vaso constritor. Ficar no escuro é bom, silêncio é muito bom, exercícios aeróbios são ótimos
A enxaqueca é hereditária e saibam que quanto mais analgésicos vocês tomarem, mais vai cronificar a sua enxaqueca, portanto não tomem analgésicos. Tomem os remédios certos para combater esse mal, e você viverá mais tranquilo.

Lulucha

Dicas para Acelerar o Metabolismo

Depois dos 30 anos, infelizmente, não são só os seios ou o bumbum que caem. A velocidade do nosso metabolismo também começa a diminuir com o passar dos anos. Isso significa que nossa queima calórica também fica mais lenta. Para evitar o ganho de peso das balzacas - e das não balzacas também.

1) Comer proteínas - Elas ajudam os músculos a crescer e se desenvolver. Quanto maior a massa muscular, mais rápido é o metabolismo. Especialistas recomendam que algo entre 20% e 25% da dieta seja composto por proteínas.

2) Fazer lanchinhos - Finalmente alguém diz que comer bastante é bom para quem quer emagrecer. Isso porque quando ingerimos um alimento, adicionamos uma função para o corpo: queimar calorias. Por isso, fazer cinco refeições moderadas por dia é melhor do que fazer duas grandes.

3) Suar - Os exercícios que elevam os batimentos cardíacos aumentam o metabolismo quando estamos malhando e também quando estamos descansando. Isso porque o corpo fica acelerado logo depois da prática.

4) Fazer musculação - Esses exercícios também fazem com que os músculos cresçam. Um cálculo grosseiro diz que cada novo quilo de massa magra traz um gasto extra de 100 calorias.

E você o que acha disso tudo???

Lulucha

Você Sabe Degustar um Bom Vinho???

Degustar um bom vinho não é tão simples. Mas também, não é complicado. Existem muitas opções, é verdade, e talvez isso dificulte um pouco a escolha.

Mas algumas informações básicas são suficientes para você identificar se aquela garrafa linda vale mesmo cada centavo que estão cobrando por ela.

O acerto é uma questão que combina as variáveis comprar, guardar, servir e saborear na medida ideal. Parece complicado? Pense na famosa cervejinha: se você é um apreciador, sabe identificar quando a loira é das boas, não sabe? Com o vinho é basicamente a mesma coisa. Quanto mais você provar, mais irá aprender.

1. Em primeiro lugar, esqueça aquele tabu de que os vinhos mais velhos são os melhores. Nem sempre isso é uma verdade. A regra é válida para vinhos sofisticados, como Bordeaux, Barolos e Riojas e, assim mesmo existe um limite de tempo. É recomendável não levar nada que tenha sido produzido há mais de quatro anos, pois só os grandes vinhos sobrevivem há mais tempo e, sendo você um iniciante nessa área, ainda não formou um paladar aguçado para saborear as notas que eles oferecem.

2. Sendo assim, prefira uma garrafa da safra mais recente, principalmente se for um vinho branco. Também examine bem a garrafa antes de comprá-la. O nível do líquido nunca deve estar abaixo do normal, e a rolha deve estar em boas condições. Prestem atenção: rolha ruim que esfarela = vinho ruim, rolha boa e firme = vinho bom.

3. Uma boa tática é observar a garrafa contra uma luz amarela. Se o vinho branco estiver muito dourado e um tinto estiver muito acastanhado, quer dizer que a bebida está sofrendo oxidação. Ou seja, as características visuais, olfativas e gustativas do vinho são alteradas pelo contato com o ar. A cor fica mais escura e a acidez menos acentuada.

4. Se você não dispõe de uma adega climatizada para armazenar o vinho, guarde a garrafa em um lugar da casa que seja arejado, de pouca luminosidade e com pouca variação de temperatura.

5. Procure sempre colocar as garrafas deitadas, evitando o ressecamento das rolhas, que vedam a entrada na embalagem. Os vinhos brancos são colocados na parte inferior e os tintos, na superior, pois resistem melhor às temperaturas mais altas. E nada de exageros: caso não conheça ainda um determinado vinho, leve apenas uma garrafa e, depois de experimentá-lo e aprová-lo, volte para buscar mais.

6. Compre seu vinho em locais que ofereçam uma boa variedade de rótulos e que garantam a rotatividade de estoque. Isso reduzirá as chances de escolher um vinho oxidado. Prefira fazer a compra nos setores de bebidas dos grandes supermercados, lojas especializadas ou vá direto as importadoras. Ir até as vinícolas, quando o vinho for brasileiro, traz boa garantia de qualidade na conservação e preço mais acessíveis. (Para quem mora no Sul compensa).

7. Não se impressione com o rótulo dos vinhos caríssimos. Pode apostar nos mais baratos também. Para encontrar aqueles com ótima relação qualidade versus preço, leia com atenção as informações do rótulo. No caso dos brasileiros, atente para a palavra reserva , que é uma denominação dada a um vinho de qualidade no mínimo mediana. O bom francês tem a anotação AOC (appellation d origine controlée), um indicador de que foi produzido na região descrita no rótulo de acordo com as regras exigidas por lei. Nos italianos, a sigla é DOC (denominazione di origine controllata) ou DOCG (denominazione di origine controllata e garantita). Vinhos de mesa franceses (vin de table) são horríveis, fuja deles. Em qualquer caso, é recomendável não levar nada que tenha sido produzido há mais de quatro anos.

8. Outro costume que não se usa mais é a velha regra do vinho branco com peixe e os tintos com carnes. O que conta é harmonização da bebida com a comida. Um prato delicado pede vinho leve, frutado. Já aqueles que levam molho mais elaborado exigem a companhia de algo mais encorpado. Comidas agridoces combinam com vinho menos seco, enquanto frutos do mar são um convite à bebida mais ácida daí os espumantes secos caírem tão bem com as ostras.

9. Para facilitar a busca da uva ou da mistura de cepas adequada a sua ceia, leia o contra-rótulo das garrafas, que sugere pratos e descreve algumas qualidades marcantes do vinho em questão.

10. As clássicas combinações regionais também contam pontos. Vinhos produzidos num determinado local estão historicamente relacionados aos seus pratos típicos. Assim, a comida  italiana da Toscana é o par perfeito para vinhos Chianti. E a parrillada argentina faz dupla com um tinto Malbec.

11. Mas como os opostos se atraem. Queijos salgados, como roquefort e gorgonzola, e vinhos doces do tipo late harvest (também chamado de colheita tardia) fazem uma ótima parceria. Já o adocicado e mais gorduroso ementhal pede um branco ácido, como um sauvignon blanc ou gewurztraminer.

12. Às vezes a regra é válida. Os portugueses costumam dizer que bacalhau não é carne nem peixe, é bacalhau. Então, siga a tradição: vá de tintos com pouca acidez e pouco tanino, como os portugueses da região da Bairrada ou o vinho verde (branco ou tinto).

13. Mas a idéia principal, seja você iniciante ou não, é esquecer os costumes às regras antigas: o gosto pessoal é o mais importante. Experimente.

Fonte de pesquisa; Minha vida/Lulucha

Blog

Agora uma curtinha: vocês perceberam que nunca se falou tanto em Blog como agora??? Em todas as mídias, TV, cinema, jornal... Todo mundo quer ter um blog. Porque será???

Porque ter um Blog é muito bom messsmoo, principalmente quando a gente recebe elogios. Olhem que a 3ª idade está bombando nos blogs!!!
Eu acho muito bom isso. faz com que você se intere das notícias, do mundo, de tudo o que está acontecendo a nossa volta, e não percebíamos.
E você, tá esperando o que para ter o seu???

Lulucha

"Julie & Julia" - Um Fantástico Banquete

Olá pessoal, hoje vou falar um pouco de cinema. Este fim-de-semana nós alugamos uma delícia de filme: "Julie & Julia" com a Merryl Strepp. Eu achei fantástico!!! Merryl Strepp faz o papel de Julia Child desde a época em que se mudou para França em 49, juntamente com o marido até os dias de hoje. É super interessante ver como ela começou. Na verdade ela começou na culinária para preencher o seu tempo, e como ela era péssima cozinheira, resolveu estudar na escola: "Cordon Bleu" a mais famosa escola de culinária, até hoje, do mundo. Bem nem preciso dizer que ela saiu de lá uma expert na arte de cozinhar. Seu objetivo era de lançar um livro sobre a Culinária Francesa para Americanos, com apenas... 524 receitas e 700 páginas. Ninguém queria editar, pois além de ser muito longo,achavam que ninguém compraria um livro de 700 págs. apenas com receitas. Ela passou 08 anos lutando para conseguir um editor, por fim conseguiu seu livro vendeu como agua e Julia passou a ser uma celebridade.

Já a história da Julie, era a de escrever um blog mas não sabia de quê, foi então que ganhou o livro de receitas da Julia editado em ingles. Ela se identificava muito com Julia Child e resolveu fazer as 524 receitas em 365 dias, e assim iria postando no seu blog cada receita que ela fazia só que com uma linguagem mais anos 90. Ao contrário de Julia, Julie começou postando no seu blog que logo virou um sucesso e chovia telefonemas de editoras querendo publicá-lo, o intuito de Julie também era de se tornar escritora. Ela terminou o livro em 365 dias exatos, Julie achava que Julia tinha mudado a sua vida completamente, ela simplesmente a venerava, e agradecia todos os dias por tudo de bom que tinha acontecido em sua vida.
As receitas são de dar água na boca, para quem não assistiu ainda, aí vai uma dica que eu recomendo.

Merryl Strepp dá um show de interpretação neste filme, aliás como sempre.
Obs.: As duas histórias são verídicas.

Lulucha

Homens Que Assobiam Para Mulheres e Gastam Tempo Olhando-as

Homem que assobia para mulher prejudica imagem masculina.

Homens que assediam mulheres com assobios e comentários de teor sexual na realidade prejudicam o gênero masculino inteiro, constatou um estudo.

A pesquisa, liderada por Stephenie Chaudoir e Diane Quinn, da Universidade de Connecticut, analisou os sentimentos e as reações de mulheres que viram ou ouviram homens fazendo comentários desairosos para outras mulheres.

As pesquisadoras pediram a 114 estudantes universitárias que assistissem a um vídeo e se imaginassem como transeuntes, observando uma cena em que um homem faz uma observação sexista para outra mulher ou simplesmente a cumprimenta.

Em seguida, as pesquisadoras pediram às estudantes que atribuíssem pontuações a seus níveis de ansiedade, depressão, raiva e medo em relação aos homens e seu desejo de se afastar de homens ou brigar com eles.

O estudo revelou que, além de ficarem incomodadas, as mulheres tendiam a interpretar a observação machista como insulto às mulheres em geral e a sentir mais raiva e ficarem mais motivadas a adotar ações diretas contra os homens em geral.

"As mulheres sofrem consequências negativas diretas por serem alvos de preconceito e, como demonstra o trabalho atual, consequências indiretas na condição de transeuntes", disseram as pesquisadoras no estudo.

"Mas o sexismo também prejudica os homens. Sempre que as ações preconceituosas de um homem isolado são atribuídas a sua condição masculina, esse homem vai impactar a visão que as mulheres têm dos homens em geral e as reações delas aos homens."

Fonte de pesquisa: MSN

Homens gastam um ano de suas vidas olhando mulheres, diz estudo.

A pesquisa foi realizada na Inglaterra pelo Kodak Lens Vision Centres e revelou que os homens entre 18 e 50 anos dedicam 43 minutos diários para observar o sexo oposto. Já elas usam 20 minutos do dia para olhar os homens. E mais. Cada homem olha, em média, para 10 mulheres todo o dia.

Os lugares perfeitos para a prática, segundo eles, são os supermercados, seguidos de bares, boates e o ambiente de trabalho.

O curioso é que uma vez que encontram seus pares, os homens dão uma acalmada – passam mais tempo se distraindo com joguinhos do que com as namoradas. Mais de um quinto deles dedica cerca de 60 horas por mês ao videogame.

Até tu Obama???
Fonte de Pesquisa:  Terra.com

Ele Não Desiste, Mas Também Não Assume

Ele não desiste, mas também não assume!
O medo de comprometimento que alguns homens ou mulheres têm é absurdamente inexplicável.

Já ouvi muitas mulheres reclamando da falta de postura dos homens. Sejam maridos, namorados ou apenas “rolos” (encontros casuais), elas pedem uma atitude mais coerente, mas eles insistem em se fingir de mortos.

Justiça seja feita, também existem mulheres que se comportam desta maneira. Ou seja, estamos falando de pessoas que simplesmente não se decidem! Não desistem, não vão embora, mas também não assumem e não se comprometem, ficam em cima do muro. Infelizmente, vão levando a vida assim, sem fazer escolhas, sem se entregarem sequer aos seus próprios sentimentos. Isso é típico de insegurança.

Bom lembrar que o silêncio ou a ausência são as formas mais fáceis de se enlouquecer uma pessoa, porque ela fica sem referências, sem respostas, sentindo-se perdida em seus próprios pensamentos, sem ter uma negação ou uma confirmação. Portanto, trata-se de uma enorme covardia usar desta “arma” da comunicação para lidar com alguém a quem se ama, pelo menos supostamente. Duas pessoas precisam dialogar para se entenderem. Se isso não acontece, a tendência é que ao menos uma delas se sinta completamente desnorteada!!!

E quem está nesta situação, tentando experimentar uma relação mais madura ou, pelo menos, mais clara, termina sem saber o que fazer, como agir e até onde cobrar. Na expectativa de que uma conversa ou uma decisão pessoal possa esclarecer quais são as verdadeiras intenções do outro, passam semanas, meses e até anos à espera de uma resposta. E quando, ficam cansadas de tanto silêncio, de tantas desculpas ou tantas contradições, pressionam de forma mais categórica e exigem um posicionamento, o outro geralmente reage, e bem mal.

Geralmente, esses tipos se colocam no lugar de vítimas, acusando o outro de fazer pressão demais, de cobrar demais e de não ser compreensivo. Daí, aproveitam para justificar sua falta de postura baseando-se no momento caótico: o da gota d’água, quando já não se agüenta mais e parte-se para o extremos das acusações. E assim, como se realmente estivessem cheios de razão, são capazes de ir embora ou de simplesmente voltarem à inércia inicial após a crise, como se nada tivesse acontecido, deixando ao outro a impressão de que são, de fato, exagerados, loucos ou incompreensivos.

A questão é a seguinte: um relacionamento é composto por duas pessoas. Quando uma tem perguntas e a outra não quer dar respostas, ou quando uma assume o que sente e se compromete e a outra apenas vai levando, alguém terá de tomar uma decisão e, obviamente, vai sobrar para quem está em busca das respostas, para o mais maduro, para quem sabe o que quer para sua vida.

Se este é o seu caso, ou seja, se a pessoa com quem você se relaciona não desiste de você, mas também não assume o que quer, você mesmo terá de encontrar as respostas que deseja, nem que sejam as suas próprias. Isto é, se está cansado de esperar o posicionamento do outro, exausto de cobrar, de pressionar, de tentar conversar e ele continua feito uma estátua, fazendo-se de muda, cega e surda, prepare-se para algumas resoluções básicas. Gente, existe coisa mais irritante???

Em primeiro lugar, comece a reforçar sua segurança. Ou melhor, dia após dia, passe a repetir para si mesmo o que você quer para seu futuro, o que espera de um relacionamento, o que pretende viver com a pessoa que estiver ao seu lado, supostamente compartilhando a vida.

Em seguida, mas somente quando se sentir segura o bastante do que deseja, deixe bem claro ao outro que seu limite está chegando ao fim e de que, embora goste muito dele e queira muito manter essa relação, precisa da participação efetiva e contundente dele. Caso contrário, desista e parta para outro relacionamento. É muito cômodo para o outro ficar nesse chove e não molha, do que ter que assumir algum compromisso. Dê um basta nesta situação!!!

  

Não se esqueça de falar direta e objetivamente sobre o que quer. Casar???Ter filhos??? Usar aliança??? Morar junto??? Não sei... descubra exatamente o que você deseja e informe o outro, assumindo seus sonhos e não tenha medo de parecer cafona ou antiquada. É sobre sua vida, seu futuro e sua felicidade que estamos falando e se nem você mesma souber o que deseja, será difícil convencer o Universo de que você merece tudo isso!!!

Por fim, estabeleça um tempo limite para que o outro se coloque, assuma ou desista categoricamente desta relação. Enfim, para que te deixe saber o que ele realmente pretende, sem ficar te enrolando indefinidamente e fazendo você perder tempo investindo neste encontro. Mas não precisa contar sobre esse limite para o outro. É uma decisão sua, que não deve ser compartilhada por uma razão óbvia: caso essa data chegue e você não se sinta pronta para colocar um ponto final nesta história, poderá estabelecer uma nova data limite. Isso evita que você fale e volte atrás, perdendo sua credibilidade e deixando o outro acreditar que você só promete que vai terminar, mas na hora “h”, não cumpre.

E assim, consciente do que quer e se sentindo segura quanto ao que merece da vida, assuma-se e pare de esperar pelas respostas do outro, que vem mostrando há tempos que não se importa com suas perguntas! A maior responsabilidade pela realização de seus desejos é, felizmente, sua! Portanto, faça acontecer!!!

Fonte de pesquisa: MSN/Lulucha

Saiba o que é Homeostase do Coração

Homeostase do Coração!


Por que desejamos tanto experimentar a paixão? Por que, muitas vezes, parece que preferimos provocar uma briga a manter aquela sensação de que nada de mais intenso acontece no relacionamento? Não precisamos viver entre a dor e a paixão para sermos felizes! Existe um ponto de equilíbrio muito melhor!

 A maioria de nós, infelizmente, aprendeu que o ideal é viver nos extremos do amor: ou loucamente apaixonado, idealizando a pessoa amada e ardendo de desejo por ela... ou tendendo a insatisfação, ampliando os defeitos e se queixando do que não corresponde com o que esperávamos dessa relação.

Aprendemos a interpretar o meio termo, que seria o ponto de equilíbrio, a mansidão e a paz, que seria, enfim, o amor de verdade, como rotina, marasmo, sem graça, insuficiente. E, assim, sem nos darmos conta, vivemos em busca da dor, seja a dor da paixão, aquele sofrimento que chega a ser físico, que traduzimos como falta, saudade, tesão ou intensidade. Seja a dor da separação, que acontece com brigas diárias, apontamentos e acusações, cobranças e recorrentes rompimentos.

Na biologia, o termo homeostase é usado para demonstrar a dinâmica da vida em busca do equilíbrio. Ou seja, significa que nosso organismo busca, o tempo todo, o equilíbrio entre as condições externas e as condições internas. Sendo assim, se a temperatura ambiente está quente demais, nosso corpo tende ao esfriamento, a fim de estabilizar a temperatura interna. Quando isso não é possível, diante de situações extremas, o organismo tende a morte.

Assim se explica, por exemplo, a hipotermia. O ambiente externo está frio demais a ponto de o corpo não conseguir manter sua temperatura interna estável e, consequentemente, vivo. Por isso, caso a temperatura externa não seja elevada, o organismo morrerá. Se usarmos esse termo para compreender o ponto de equilíbrio do amor, ficaríamos surpresos ao constatar que estamos, quase sempre, vivendo relações hipertérmicas ou hipotérmicas... e nosso coração, também quase sempre, está tentando se estabilizar, sem sucesso.

O fato é que nosso desejo interno é o de se estabilizar, de encontrar o ponto de equilíbrio entre o que estamos sentindo e o que estamos vivendo na prática, com o outro. Mas nossa mente, ou melhor, nossas crenças equivocadas sobre o que seja intensidade ou satisfação, tende ao desequilíbrio. Não é a toa que os contos de fadas fazem tanto sucesso: primeiro, príncipe e princesa sofrem indefinidamente, desesperadamente, experimentando o ponto máximo do sofrimento, até que, finalmente, se tornam merecedores do grande encontro. Imediatamente depois, é dada a sentença que os remete ao outro extremo: “e foram felizes para sempre...”.

Note como nenhuma das duas situações é viável por muito tempo. Note como ninguém poderia suportar a dor e o sofrimento do desencontro por longos anos e de modo tão passivo. Assim como ninguém atinge a felicidade para sempre sem que tenha de viver um dia depois do outro até chegar lá. Sem que tenha de lidar com todos os percalços do caminho e com todos os altos e baixos da felicidade e do amor.

Outro exemplo de como nossas crenças nos conduzem aos extremos, por mais que desejemos o equilíbrio, é o sucesso que faz grande parte das músicas românticas. Em geral, as letras falam de um amor platônico, idealizado, irreal, ou de um amor que acabou, deixando amargura, tristeza e arrependimentos. Dificilmente, as músicas de amor falam sobre um encontro tranquilo, com desejo, mas também com aprendizado. Não! Porque buscamos um amor ideal e amores ideais só existem no extremo da dor (quando o sofrimento é que nos mantém pulsando) ou no extremo do amor (quando acreditamos que a dor é inexistente). Mas definitivamente, não resistimos e nem existimos em nenhum desses extremos. Somos dor e prazer ao mesmo tempo, sempre! E, por isso, um pouco de nós morre toda vez que insistimos em situações absolutas ou perfeitas. Não somos perfeitos e tudo bem. A felicidade cabe perfeitamente na nossa imperfeição.

A saída é a descoberta de que não há nada de errado na rotina, no morno, na mansidão de um relacionamento. Claro que, vezes ou outra, podemos (e inevitavelmente vamos!) cair para um extremo ou outro. Isso significa que, em algumas fases da relação, sentiremos a paixão arder novamente em nosso peito, e virá o frio na barriga, o aceleramento cardíaco, a saudade, a pressa pelo outro. E em outras fases, sentiremos a distância, a frieza, as diferenças gritando e nos frustrando. Mas existe uma enorme diferença entre acreditar que ir de um extremo ao outro é a única forma de viver uma relação de amor e saber que podemos escolher agir em função da homeostase do coração.

Quando desejamos a verdadeira felicidade, quando investimos no verdadeiro amor, sabemos que o ideal é a paz, é a sensação de bem-estar ao lado do outro, é a entrega por inteiro do que se é, para que na mistura com o outro, haja uma química criativa, construtiva e gostosa. Para que os sentimentos experimentados internamente possam ser vivenciados externamente. Para que haja, sobretudo, espaço para o sagrado e imperfeito exercício do amor.

Fonte de pesquisa; MSN

Alerta Sobre os Correios

Pessoal prestem atenção ao que vou lhes contar agora: no dia 08/03/10 enviei 02 cheques para São José do Rio Preto, dia 12  fui ao meu Banco e retirei um extrato, não acreditei, os 02 dois cheques haviam sido debitados da minha c/c no dia seguinte da postagem, ou seja: nem chegaram a sair de São Paulo. Resultado: fui literalmente assaltada pelo próprio pessoal do Correio. Como eu não tinha mandado por Sedex e sim como carta registrada e sem valor declarado coisa que deveria ter feito, assim que eu saí do Correio eles abriram o envelope, retiraram os cheques e depositaram. Existe uma quadrilha operando dentro dos Correios agora, portanto tomem muito cuidado ao enviarem objetos de valor ou cheques, principalmente se você costuma ir sempre ao mesmo Correio, como foi o meu caso. E não é que os cheques estavam avulsos dentro de um envelope, eu os coloquei dentro de um cartão de aniversário, no envelope do cartão, e ainda coloquei dentro de mais um envelope pardo. Não tinha como perceber, por isso que eu saquei que foi gente de dentro do próprio Correio. Bem, fica aqui o meu alerta à vocês e não esqueçam delarem sempre o valor da postagem pra mais, se for 2.000 declarem 5.000. Pois só assim eles terão obrigação legal de ressarcir-lo.

Lulucha

Assim É Amar...

• Homenagem ao Dia da Poesia:

E nem será paixão, será o gosto...
Do sentir excessivo e prolongado...
O gosto da emoção...
Que a mim me livra...
De um tédio natural e consumado...
Revejo a minha vida a cada passo...
Quando a viví realmente como minha?
Nunca soube o que quis...
Sempre era-me pouco tudo que tinha...
Era-me pouco tudo o que podia...
Era-me pouco tudo o que alcançava...
Sempre quis mais...
Como uma sede muito grande...
Uma sede inconfessada...
Sede visível mais até do que um diamante...
E que me leva a quê?
A um ser transfigurado...
Pois assim é amar...
E porque é fatal que se ame...
E essa é toda a liberdade...
Senão toda...
A maior que me concedo...

De: Marly de Oliveira, adaptada por Lulucha

Você Sabe o Que o Hormônio Biodêntico Faz Por Você???

Hormônios bioidênticos contra o envelhecimento

Não adianta fugir. Existe um momento na vida de todo mundo em que o passar dos anos começa a surtir efeito. Todos nós, homens ou mulheres, ainda irão apresentar ruguinhas indesejáveis. As mulheres sofrem com o climatério (período que sucede a menopausa, a última menstruação) e chega junto com efeitos bastante desagradáveis, tais como alguns quilos a mais, sensação de desconforto, calor intenso, perda do desejo sexual, depressão e outros.

Para controlar os níveis hormonais no organismo e retardar o envelhecimento de uma maneira saudável e segura, já existe a possibilidade de repor os hormônios que faltam no organismo através dos hormônios bioidênticos. Afinal, nossos hormônios não diminuem porque envelhecemos, realmente envelhecemos porque os hormônios diminuem.

Hormônios Bioidênticos possuem exatamente a mesma estrutura química e molecular encontrada nos hormônios produzidos pelo nosso organismo, apesar de serem fabricados em laboratório. O termo bioidêntico é utilizado para preparações que contêm os hormônios estriol, estradiol, progesterona, testosterona, melatonina, tiroxina, o hormônio do crescimento humano recombinante e outros tantos. Não se trata de cópias, eles são idênticos e, por isso, não produzem efeitos colaterais. Essa manipulação idêntica foi tão importante à comunidade científica que rendeu ao cientista dos Estados Unidos Louis Ignarro o Prêmio Nobel de Medicina em 1998.

De acordo com o cirurgião plástico Naif Thadeu o paciente deve sempre prevenir e realizar exames para saber quais hormônios estão em falta no organismo. O diagnóstico deve ser completo, o paciente responde a um questionário sobre o nível de atividade intelectual, física e sexual, alimentação, se possui insônia entre outras perguntas. “Baseado nesse questionário é traçado o perfil do paciente e realizado o exame de saliva, em que são colhidas três amostras da saliva do paciente em horários diferentes para checar as oscilações hormonais e seu ritmo circadiano. Esse procedimento é confiável já que os hormônios presentes na saliva estão livres, enquanto os dosados no sangue estão ligados às proteínas. Depois dessa análise é realizada uma modulação hormonal para promover um equilíbrio de todos os hormônios tanto os que estão aumentados, como alguns hormônios que estão ligados ao envelhecimento, quanto para os que estiverem baixos, como hormônios que estão ligados a idade, atividade sexual, física e mental.

O cirurgião plástico alerta que existe erradamente na medicina mundial a tendência de “acabar” com o colesterol das pessoas e por causa de informações incorretas, que muitos jovens não estão produzindo hormônios, inclusive os sexuais, a conseqüência que vemos atualmente são mulheres buscando recursos para engravidarem. “Essa carência e falta de possibilidade vem aumentando porque os jovens tem seu colesterol reduzido drasticamente, tornando-se insuficiente para produzir os hormônios sexuais. A base de todos os hormônios é o colesterol e a pregnenolona. “O colesterol se transforma em pregnenolona que origina todos os outros hormônios do organismo, sem isso não é possível ter níveis hormonais equilibrados e compatíveis com uma vida plena”, afirma o cirurgião plástico.

Preparações manipuladas de hormônios bioidênticos oferecem vantagens indiscutíveis quando se compara com preparações hormonais não bioidênticas. Larga margem de variação nas dosagens, uso de veículos excipientes especiais como o gel de polaxamer, concentração e composição individualizadas, permitem que se atinja o objetivo terapêutico de uma forma mais rápida, fisiológica e específica, respeitando as necessidades individuais de cada pessoa, elementos que asseguram maior tolerabilidade, menor incidência de efeitos adversos e maior eficácia terapêutica.

BENEFÍCIOS DOS HORMÔNIOS BIOIDÊNTICOS

1 - São hormônios, como o próprio nome diz, idênticos aos hormônios que a natureza produz em nosso corpo. São substâncias que possuem exatamente a mesma estrutura química e molecular encontrada nos hormônios naturalmente produzidos no corpo humano. O termo “bioidêntico” é utilizado para preparações que contêm hormônios, tais quais: estradiol, estriol, dehidroepiandrosterona, pregnenolona, progesterona, testosterona, melatonina, tiroxina, triiodotireonina e o hormônio do crescimento humano recombinante. Não são cópias são idênticos, por isso não produzem efeitos colaterais

2 – Por serem idênticos aos produzidos pelo nosso organismo, os receptores do nosso corpo captam 100% os hormônios bioidênticos. O que não acontece com os hormônios não bioidênticos.

3 - Assim como acontece com os hormônios que nosso próprio organismo produz, os hormônios bioidênticos se renovam naturalmente a cada 24h, no nosso organismo. Não fica paralisado no nosso corpo. Os hormônios não bioidênticos permanecem até 180 dias no nosso organismo. Já pensou algo que você come ficar até 180 dias dentro do seu corpo? Vira toxina, claro!

4 - Nosso corpo é programado para funcionar plenamente até os 30 anos, após isso começam as quedas (pausas) hormonais. O bioidênticos vem para corrigir essas pausas, amenizam os efeitos da velhice, a pessoa fica com mais energia, corrigindo sinais de envelhecimento, recupera a beleza e o viço da pele, próprios de pessoas jovens, dá equilíbrio emocional, pois os hormônios estão todos equilibrados.

Minha gente, esse hormônio deve ser uma mina de ouro. Já pensou você voltar no tempo??? E ouví dizer também, que a cintura que se perde com a falta de hormônios vai voltando ao que era antes, seus seios voltam a se firmar, os braços ficam magros novamente, exatamente como vc era aos 30 anos. Já pensaram nisso??? Adeus lipoaspirações, adeus plásticas. E ainda protege do câncer de mama e de próstata. Vamos combinar que deve ser a melhor coisa que já inventaram.
 
ANTES

DURANTE                                                                                                                                                                                                         

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  DEPOIS

Dieta dos Tipos Sanguíneos

Para seguir a Dieta do Tipo Sangüíneo, basta que a pessoa não coma determinados alimentos, seguindo uma lista de acordo com seu tipo de sangue. Esta não é uma dieta que exige sacrifícios, como passar fome e também não requer gastos especiais. Esse plano dietético de emagrecimento foi publicado pela primeira vez pelo médico americano Peter D’Adamo no livro Eat Right 4 Your Type.


Tipo Sanguínio: "O"
Quase 50% da população tem este tipo de sangue. É o grupo mais antigo e é o resultado do cruzamento de várias culturas. Geralmente, estas pessoas precisam comer proteína animal todos os dias. O aparelho digestivo é forte, pois produz sucos gástricos em abundância, importantes para a digestão da carne. Mas justamente por produzirem maior quantidade desses sucos gástricos, ocorre também a maior incidência de doenças estomacais, como gastrites e úlceras. Não são bem-vindos: aveia, trigo, grãos e derivados do leite. O sistema imunológico é bem ativo e consegue reagir ao estresse com grande atividade física.

Tipo Sanguíneo: "A"
Por volta de 38% da população tem esse tipo sangüíneo. Com o início das práticas agrícolas, esse grupo foi um dos primeiros a evoluir por causa do consumo de vegetais. As pessoas pertencentes a esse segmento saem-se melhor como vegetarianos. O aparelho digestivo é sensível, com dificuldades para decompor as proteínas e gorduras de origem animal, pois produzem menos suco gástrico. Essas pessoas são mais sensíveis a doenças do coração, ao câncer e ao diabetes. Alimentos como proteínas de soja, grãos, legumes, comidas frescas, orgânicas, peixes e frutas são muito importantes. O sistema imunológico é tolerante e reage melhor ao estresse com atividades relaxantes.

Tipo Sanguíneo :"B"
Uma base de 10% da população tem esse tipo de sangue. Ele surgiu quando os seres humanos migraram para o Norte, encontrando terras mais frias e sombrias. A dieta pode ser mais variada, incluindo carne, e é o único tipo de sangue que se dá muito bem com os laticínios. O sistema imunológico das pessoas que tem o tipo B é forte, reage melhor ao estresse, com criatividade. As recomendações gerais de alimentação são: carnes como cordeiro, carneiro, coelho, peru; peixes como bacalhau, salmão, linguado; laticínios como leite magro, iogurte e queijos; cereais como arroz, aveia, batata e inhame; azeite de oliva e muita verduras e legumes.

Tipo Sanguíneo: "AB"
Cerca de 4% da população tem esse tipo de sangue. É uma adaptação moderna que surgiu da mistura do A e do B. Seu aparelho digestivo é sensível. Necessita de alimentos misturados em porções equilibradas. Já o sistema imunológico é excessivamente tolerante, tem reações às mudanças dietéticas e ambientais. No geral, os alimentos recomendados são carne, peixe, produtos do leite, legumes, cereais, frutas e verduras

Você Sabe o Que uma Pessoa Tetraplégica Sente Ao Fazer Sexo???

A tetraplegia não impede que homens e mulhers sintam prazer ou "tesão". O prazer é o mesmo, acontece que muitas pessoas tem vergonha do(a) parceiro(a) o que é ultra errado, pois se seu ou sua parceira(o) te deseja é porque o problema da tetraplegia não está e nem vai atrapalhar em nada o relacionamento de vocês. Acredito, que para os homens seja mais complicado do para as mulheres. Quando existe amor de verdade, não existe muros, não existe nada que possa separá-los . E aqui há depoimentos de várias pessoas que são tetraplégicas e que hoje tem os seus filhos e vivem muito felizes.

Flávia Cintra,  por exemplo, que ficou tetraplégica na adolescência, acha engraçado quando alguém pergunta o que fez para engravidar. Antes de responder “sexo”, com todas as letras, ela dá outra chance: "Você realmente quer que eu te conte?", brinca a jornalista e ex-modelo.

Mãe dos gêmeos Mateus e Mariana, 2 anos, Flávia perdeu o movimento total das pernas e parcial dos braços após um acidente de carro. Sua história inspirou o roteiro de Luciana, personagem vivida por Alinne Moraes na novela global “Viver a Vida”.

Na ficção, a jovem ainda vai descobrir que pessoas com deficiência física podem ter uma vida sexual prazerosa. “Reencontrei o prazer depois que aceitei a minha 'nova versão'. Como o meu corpo mudou muito, tive que me dedicar a conhecê-lo bem para voltar a estar segura”, conta Flávia.

Existem diversos tipos de lesão medular, a gravidade é determinada pela altura da vértebra atingida e a intensidade. Mesmo em casos em que há perda total dos movimentos do pescoço para baixo, a função sexual não é anulada. “O prazer é diferente do experimentado antes da deficiência física, mas continua existindo”, explica a psicóloga e pesquisadora Ana Cláudia Bortolozzi Maia, autora do livro “Sexualidade e Deficiências” (Editora UNESP).

Mara Gabrilli: "A essência não muda"

O caso da psicóloga e publicitária Mara Gabrilli comprova o estudo de Ana Cláudia. A falta de sensibilidade e movimentos não impediu que vivesse a sexualidade de forma plena. “Quando eu ainda estava na UTI, uma das coisas que mais ficou zoando na minha cabeça foi a questão sexual. Meu Deus, o que estava acontecendo com o meu corpo? Daí pedi para o meu namorado fazer uns carinhos em mim e percebi que eu ainda sentia tesão. Fiquei mais calma”, lembra.

Das primeiras carícias até a reconquista do prazer, Mara passou por diversas experiências. Explorar o corpo permitiu descobrir novas sensações na hora do sexo. “A forma de ter prazer mudou, mas a intensidade não. A essência da pessoa é a mesma independente da condição motora”, conta ela, que acaba de engatar um novo namoro, após sete anos de relacionamento estável.

O difícil recomeço e a escolha do parceiro

O psicoterapeuta tetraplégico Fabiano Puhlmann, autor do livro “A Revolução Sexual sobre Rodas”, destaca que a redescoberta do corpo passa por um processo lento e, muitas vezes, doloroso. “Primeiro vem o luto, o desespero, a negação. Não é fácil. O cadeirante só reconquista a vida sexual depois que se aceita diante do espelho e eleva a autoestima”, diz.

Segundo Ana Cláudia Bortolozzi Maia, psicóloga e especialista em sexualidade humana, um companheiro maduro poderá contribuir muito para a recuperação da parceira. “Ela vai precisar de cuidados e atenção até conseguir decifrar o seu corpo novamente. Além disso, um homem carinhoso consegue controlar a intensidade dos seus movimentos na hora do sexo, e isso evita que a parceira se machuque”.

 Quando ele é tetraplégico

A ereção reflexa, que acontece por meio de manipulação do pênis ou regiões próximas, pode permanecer nos homens. Contudo, relatos de pacientes indicam dificuldade em mantê-la. Em alguns casos é possível restabelecer o controle e a sensibilidade após algum tempo, conforme afirma Fabiano Puhlmann: “Vai depender da altura da lesão, mas alguns homens conseguem desenvolver um bom controle”.

A falta de ereção também pode fazer parte do quadro médico do lesionado medular. “Nesse caso, o uso de medicamentos estimulantes pode resolver o problema”, diz o psicoterapeuta.

A ejaculação também pode ser dificultada, ou ocorrer de maneira retrógrada - quando o sêmen vai para a bexiga e é eliminado na urina. “Se esse homem quiser se pai, terá que fazer uma coleta de sêmen direcionada por especialistas e seguir os procedimentos normais de inseminação artificial.

Fonte de pesquisa: Delas.ig/ Lulucha

Quais os Primeiros Sintomas de um AVC - Como Ocorre???

Acidente Vascular Cerebral


O acidente vascular cerebral (AVC), conhecido popularmente como derrame cerebral, pode ser de dois tipos:

a) acidente vascular isquêmico – falta de circulação numa área do cérebro provocada por obstrução de uma ou mais artérias por ateromas, trombose ou embolia. Ocorre, em geral, em pessoas mais velhas, com diabetes, colesterol elevado, hipertensão arterial, problemas vasculares e fumantes.

b) acidente vascular hemorrágico – sangramento cerebral provocado pelo rompimento de uma artéria ou vaso sangüíneo, em virtude de hipertensão arterial, problemas na coagulação do sangue, traumatismos. Pode ocorrer em pessoas mais jovens e a evolução é mais grave.

Sintomas

a)acidente vascular isquêmico

·perda repentina da força muscular e/ou da visão

·dificuldade de comunicação oral

·tonturas

·formigamento num dos lados do corpo

·alterações da memória

Algumas vezes, esses sintomas podem ser transitórios – ataque isquêmico transitório (AIT). Nem por isso deixam de exigir cuidados médicos imediatos.

b)acidente vascular hemorrágico

·dor de cabeça

·edema cerebral

·aumento da pressão intracraniana

·náuseas e vômitos

·déficits neurológicos semelhantes aos provocados pelo acidente vascular isquêmico

Recomendações

·Controle a pressão arterial e o nível de açúcar no sangue. Hipertensos e diabéticos exigem tratamento e precisam de acompanhamento médico permanente. Pessoas com pressão e glicemia normais raramente têm derrames;

·Procure manter abaixo de 200 o índice do colesterol total. Às vezes, só se consegue esse equilíbrio com medicamentos. Não os tome nem deixe de tomá-los por conta própria. Ouça sempre a orientação de um médico;

·Adote uma dieta equilibrada, reduzindo a quantidade de açúcar, gordura, sal e bebidas alcoólicas;

·Não fume. Está provado que o cigarro é um fator de alto risco para acidentes vasculares;

·Estabeleça um programa regular de exercícios físicos. Faça caminhadas de 30 minutos diariamente;

·Informe seu médico se em sua família houver casos doenças cardíacas e neurológicas como o AVC;

·Procure distrair-se para reduzir o nível de estresse. Encontre os amigos, participe de atividades culturais, comunitárias, etc.

Fatores de risco

Os fatores de risco para AVC são os mesmos que provocam ataques cardíacos:

·hipertensão arterial

·colesterol elevado

·fumo

·diabetes

·histórico familiar

·ingestão de álcool

·vida sedentária

·excesso de peso

·estresse

Tratamento

Acidente vascular cerebral é uma emergência médica. O paciente deve ser encaminhado imediatamente para atendimento hospitalar. Trombolíticos e anticoagulantes podem diminuir a extensão dos danos. A cirurgia pode ser indicada para retirar o coágulo ou êmbolo (endarterectomia), aliviar a pressão cerebral ou revascularizar veias ou artérias comprometidas.

Infelizmente, células cerebrais não se regeneram nem há tratamento que possa recuperá-las. No entanto, existem recursos terapêuticos capazes de ajudar a restaurar funções, movimentos e fala e, quanto antes começarem a ser aplicados, melhores serão os resultados.

Fonte de pesquisa; Drauzio Varella

Você Sabe o Que é A Síndrome de Estocolmo???

A Síndrome de Estocolmo (Stockholmssyndromet em sueco) é um estado psicológico particular desenvolvido por pessoas que são vítimas de seqüestro. A síndrome se desenvolve a partir de tentativas da vítima de se identificar com seu captor ou de conquistar a simpatia do seqüestrador. Pode ser também chamado assim uma serie de doenças psicológicas aleatórias.


O assalto a um banco, em 1973, é que deu origem ao nome da síndrome, recebeu este nome em referência ao famoso assalto de Norrmalmstorg do Kreditbanken em Norrmalmstorg, Estocolmo que durou de 23 de agosto a 28 de agosto de 1973. Nesse acontecimento, as vítimas continuavam a defender seus captores mesmo depois dos seis dias de prisão física terem terminado e mostraram um comportamento reticente nos processos judiciais que se seguiram. O termo foi cunhado pelo criminólogo e psicólogo Nils Bejerot, que ajudou a polícia durante o assalto, e se referiu à síndrome durante uma reportagem. Ele foi então adotado por muitos psicólogos no mundo todo.

A síndrome é relacionada a captura da noiva e tópicos semelhantes na antropologia cultural.

As vítimas começam por identificar-se emocionalmente com os sequestradores, a princípio como mecanismo de defesa, por medo de retaliação e/ou violência. Pequenos gestos gentis por parte dos captores são frequentemente amplificados porque, do ponto de vista do refém é muito difícil, senão impossível, ter uma visão clara da realidade nessas circunstâncias e conseguir mensurar o perigo real. As tentativas de libertação, são, por esse motivo, vistas como uma ameaça, porque o refém pode correr o risco de ser magoado. É importante notar que os sintomas são consequência de um stress físico e emocional extremo. O complexo e dúbio comportamento de afetividade e ódio simultâneo junto aos captores é considerado uma estratégia de sobrevivência por parte das vítimas.

É importante observar que o processo da síndrome ocorre sem que a vítima tenha consciência disso. A mente fabrica uma estratégia ilusória para proteger a psique da vítima. A identificação afetiva e emocional com o sequestrador acontece para proporcionar afastamento emocional da realidade perigosa e violenta a qual a pessoa está sendo submetida. Entretanto, a vítima não se torna totalmente alheia à sua própria situação, parte de sua mente conserva-se alerta ao perigo e é isso que faz com que a maioria das vítimas tente escapar do sequestrador em algum momento, mesmo em casos de cativeiro prolongado.

Não são todas as vítimas que desenvolvem traumas após o término da situação.

O caso mais famoso e mais característico do quadro da doença é o de Patty Hearst, que desenvolveu a doença em 1974, após ser seqüestrada durante um assalto a banco realizado pela organização militar politicamente engajada (o Exército de Libertação Simbionesa). Depois de libertada do cativeiro, Patty juntou-se aos seus captores, indo viver com eles e sendo cúmplice em assalto a bancos.

A síndrome pode se desenvolver em vítimas de sequestro, em cenários de guerra, sobreviventes de campos de concentração, pessoas que são submetidas a prisão domiciliar por familiares e também em vítimas de abusos pessoais, como mulheres e crianças submetidas a violência doméstica e familiar. É comum também no caso de violência doméstica e familiar em que a mulher é agredida pelo marido e continua a amá-lo e defendê-lo como se as agressões fossem normais.

Fonte de pesquisa: Wikipedia

Poema de Drummond sobre a Mulher

• Achei tão lindo este poema do Drummond que até copiei do blog do Rodrigo Ropiva em homenagem ao dia da mulher.

Mulher (Carlos Drummond de Andrade)

Para entender uma mulher

é preciso mais que deitar-se com ela…

Há de se ter mais sonhos e cartas na mesa

que se possa prever nossa vã pretensão…



Para possuir uma mulher

é preciso mais do que fazê-la sentir-se em êxtase

numa cama, em uma seda, com toda viril possibilidade… Há de se conseguir

fazê-la sorrir antes do próximo encontro



Para conhecer uma mulher, mais que em seu orgasmo, tem de ser mais que

amante perfeito…

Há de se ter o jeito certo ao sair, e

fazer da saudade e das lembranças, todo sorriso…



- O potente, o amante, o homem viril, são homens bons… bons homens de

abraços e passos firmes…

bons homens pra se contar histórias… Há, porém, o homem certo, de todo

instante: O de depois!



Para conquistar uma mulher,

mais que ser este amante, há de se querer o amanhã,

e depois do amor um silêncio de cumplicidade…

e mostrar que o que se quis é menor do que o que não se deve perder.



É esperar amanhecer, e nem lembrar do relógio ou café… Há que ser mulher,

por um triz e, então, ser feliz!



Para amar uma mulher, mais que entendê-la,

mais que conhecê-la, mais que possuí-la,

é preciso honrar a obra de Deus, e merecer um sorriso escondido, e também

ser possuído e, ainda assim, também ser viril…



Para amar uma mulher, mais que tentar conquistá-la,

há de ser conquistado… todo tomado e, com um pouco de sorte, também ser

amado!”

Atenção Homens: Saibam Como Se Vestir para Qualquer Ocasião

Noite

Sempre prefira as roupas escuras para a noite e as claras para o dia. Existem peças de roupas adequadas para ambos os períodos. Com um blazer, por exemplo, é possível sair à noite com uma calça bege, que sozinha seria mais adequada para o dia. Para uma visita formal, contudo, prefira o blazer com calça cinza.

Calor

Nos dias quentes use uma camisa branca de corte esportivo, grandes bolsos ou o modelo sem colarinho. Já é comum serem usadas ambas as versões para fora das calças. Sobre a camisa, nos dias frios, coloque uma malha, um colete, sem o paletó, um cardigã ou um blusão.

Jeans

Cuidado ao usar o jeans. A composição de jeans e camiseta, é básica. Quando se usa um jeans, a maior preocupação é calçar os sapatos certos. O ideal é usar tênis ou dock-sider, ou sapatos de estilo esportivo. Tênis e meias brancas vão bem com jeans.A calça jeans pode ser usada com um blazer desde que com camiseta ou camisa em estilo mais esportivo. Quando usar camiseta, prefira branca sem estampa.

Meias

O uso das meias deve seguir a mesma regra adotada para o resto da roupa: não podem destoar. O ideal é que as meias tenham cores ou desenhos que não se destaquem do tom da roupa, sobretudo no estilo social. Recomenda-se escolher meias de cano mais longo. Ao contrário do que muita gente pensa, não é necessário combinar as meias com o cinto.

Gravata

A única coisa que deve chamar a atenção numa gravata é o bom gosto. Prefira materiais naturais, 100% seda ou lã. Descarte os sintéticos. A largura é aproximadamente cinco dedos na base, antes da ponta. O comprimento deve ser longo o suficiente para chegar e parar onde termina o cós da calça.

Os tons de gravatas que estão em alta:

- Gravatas lisas, sem estampa, em tecidos sedosos, adamascado ou em relevo

- Gravatas azuis, a escolha do tom pode ser do celeste ao Royal. Usadas com camisas azuis ou brancas, combinam com ternos beges, marrons, pretos ou cinzas

- Gravata azul marinho ou preta, usar com camisa branca, azul celeste ou no tom da gravata (sempre com ternos escuros)

Como usar as gravatas de modo correto:

- Use um terno discreto e seis gravatas vão permitir uma nova aparência a cada dia
- Se seu visual não amanheceu grande coisa, use gravatas com tons alegres; Camisas neutras, como beges e cinzas, valorizam o colorido das gravatas
- A ponta da gravata deve encostar no cinto
- O ponto correto do prendedor é a vinte centímetros do nó da gravata
- Desfaça o nó sempre que usa-las e guarde-as penduradas

Gravatas são acessórios baratos. Com pouco investimento modernizam. No inverno, devem ser usadas as gravatas mais discretas e com desenhos menores

Carteira

Carteira enorme no bolso traseiro compõe um visual deselegante, pois deforma sua silhueta. Elimine tudo que for dispensável ou até mesmo desnecessário.

Paletó

Você poderá repetir o mesmo paletó muitas vezes no trabalho. Mas não use dias seguidos. Dê ao menos 24 horas de “respiro” para as fibras se recuperarem. O objetivo é conserva-lo por mais tempo.

Traje esporte: você pode usar calça de brim, de veludo, lã, sarja, cáqui, camisas lisas ou pólo, peças em couro, malhas de lã e jaquetas. Bermudas e abrigos esportivos só na praia ou em ambientes muito descontraídos.

Sapatos na cor preta são usados com calças pretas, cinzas e azuis. Evite usar com jeans claro. É moda o look tom sobre tom, paletó, camisa, calça, e gravata nas mesmas tonalidades. No entanto, se você não souber combinar, é melhor não arriscar.

Traje Passeio: chamado também de esporte fino, ou tenue de ville, este tipo de vestimenta é composto de calças esportivas com blazer, jaquetas ou paletó esporte, com ou sem gravata.

O que é errado na moda masculina:

- Gravata escura com camisa quase da mesma cor

- Para os muito magros, roupas e look monocromático

- Para os gordos, estampas grandes e xadrez

- Para os baixos, camisas com os bolsos muito grandes

- Para os mais altos, gravatas muito finas

- Gravata com camisas de mangas curtas

Tente evitar:

- Camisa social de manga curta com gravata;

- Para os muito altos e/ou magros: listras verticais, estampas grandes em camisas, bermudas.

- Para os baixos e/ou gordinhos: listras horizontais

- Calça com bainha comprida demais, dobrando no sapato

- Usar cinto com cor diferente do sapato

- Look relaxado (camisa ou calça amassada, camisa desbotada, sapato sem engraxar)

Fonte de pesquisa: Na moda.com

Google Buzz Veio Para Desbancar o Twitter e o Facebook???

Google Buzz é o mais novo serviço da Google que, por enquanto, é integrado ao o Gmail e foi lançado o mes passado. O Google Buzz funciona como uma espécie de Twitter. Usuários compartilham com seus seguidores: links, textos, fotos, vídeos, comentários, etc. É uma espécie de blog para o Gmail, até porque não há limite de caracteres.E a gigante da Internet se lança em mais um novo desafio, desta vez ela quer desbancar o Facebook e o Twitter. O Google introduziu uma pitada de "redes sociais" no seu serviço de webmail, o GMail. O Google Buzz, como o novo serviço é chamado, integra ao GMail a funcionalidade de uma rede social como o Facebook, e a troca de mensagens como no Twitter. O Buzz promete ser um serviço que irá além de um simples sistemas de trocas de mensagens públicas ou privadas, e quem sabe consiga encobrir a decepção que foi o Google Wave.


O Buzz será uma nova pasta dentro do Gmail, beneficiando-se com isso, de uma base já consolidada de 176.5 milhões de usuários. Dentre as funcionalidades estão, seguidores automáticos (baseado nos contatos do GMail), experiência rápida de compartilhamento de conteúdo, divisão entre conteúdo público e privado, e integração com a caixa de entrada do GMail (notificações de comentários e novos posts). O Buzz possui integração com os principais serviços do google, como fotos (Picasa), vídeos (Youtube), encurtador de links (no caso, o uso do goo.gl), e leitor de feeds (Google Reader). Além dos serviços disponíveis no próprio Google, haverá a possibilidade de integração com serviços de terceiros, como o Flickr e até mesmo o Twitter. Seguindo a lógica dos outros serviços do Google, o Buzz também irá sugerir aos seu usuários, conteúdos de interesse.


Depois do Facebook, o Twitter tornou-se a mais nova preocupação do Google. Esse cenário torna-se mais preocupante para o Google, pois, enquanto o Facebook é uma rede social cujo conteúdo é teoricamente fechado e baseado em relações, o Twitter começa a se tornar um buscador de notícias em tempo real. Isso quer dizer que, com suas informações, o Twitter poderia criar uma concorrência perigosa para o gigante das buscas.

A Google oficialmente já ofereceu bilhares de dólares pelo Twitter, porém o serviço de microblog não está à venda, como afirma um dos fundadores Biz Stone. Essa oferta ocorreu depois de o Google deixar de lado o Jaiku, que na época da compra era o segundo serviço de microblog mais usado. Não deu certo.

Resta saber como o Google usará o Buzz. Embora particularmente não se sabe ao certo se dará  muito futuro, o Google mesmo que desesperadamente, como uma espécie de última carta na manga, está lançando sem fazer beta nem ter sido tão falado como o Google Wave, outro produto que não parece ter muito futuro.

Steve Ballmer, presidente da Microsoft, há alguns meses já havia ironizado a Google dizendo que ela é “cão de um truque só”, afinal não deu lá muito certo em nenhum outro segmento além das buscas,  afinal o Orkut é um grande fiasco fora e dentro do Brasil , ao contrário do Facebook que tem crescido muito, no segmento de vídeos teve de substituir seu serviço pela aquisição do YouTube.

Fonte de pesquisa: Google

Porque Você Ainda Está Solteira???

 Ela tem entre 30 e 40 anos, é bonita, inteligente, bem sucedida e solteira. Por trás de toda sua beleza e do estilo independente de vida, há uma mulher que sonha encontrar um grande amor com quem dividirá a pia do banheiro e constituirá família. O problema é que, por mais que sejam atraentes e 'bom partido', elas não conseguem encontrar um par. Afinal, o que acontece com essa geração de mulheres solteiras?

Vejam um exemplo: Gabriele tem 32 anos e mora sozinha. Também vai ao cinema sozinha. Passa a manhã de sábado na praia sozinha. Vai a casamentos sozinha. E janta sozinha. "Já me acostumei", diz Gabriele que não se aperta em nenhuma dessas situações - a não ser quando o pai pergunta quando vai ganhar um netinho. "A pressão familiar existe. Eu faço graça, saio de fininho, mas eles sabem que a questão da maternidade me preocupa. Mas como pensar em filhos, se ainda não tenho um parceiro de vida?". Ela não costuma sair à caça. "Fico em casa. Não creio que vá encontrar um namorado em boates ou bares da moda. Por enquanto, vou levando com calma e fé que vai aparecer alguém na hora certa", Só acho meio dificil, se ela não sai de casa ninguém vai tocar a campanhia da casa dela e dizer: Oi quer namorar comigo???

Que tipo de solteira você é? Faça o teste!
Algumas mulheres têm profissões que assustam os homens: são líderes, ganham bem, são 100% independentes. Quem não tem uma amiga bonita e independente que não consegue engrenar um namoro? Porque essas mulheres continuam solteiras??? Porque fantasiam demais. Eu mesma, tenho uma amiga linda, totalmente independente e sozinha. Tudo isso porque se o cara é bonito, ela diz que é galinha; se o cara é feio, diz que não pode aparecer com ele na sociedade. As mulheres têm mania de escolher um homem para mostrar para as outras e não para ter alguém que seja realmente companheiro. O homem não precisa ser rico e sarado, mas deve saber como tratar uma mulher. Às vezes é necessário mudar de atitude para conhecer a pessoa certa.

Veja se você não está tratando os homens como objetos. Outra coisa, se um homem se interessa por você, não finja que não está nem aí, pois a única a perder é você. Aprenda a se levar a sério, e mostre que você é uma mulher de verdade.

Se atrair olhares diferentes,mostre o quanto você é legal e agradável e faça o cara se interessar por você. Se receber um elogio retribua, dê um sorriso (homens adoram sorrisos). E boa sorte!!!

Fonte de Pesquisa: Bolsa de Mulher/Lulucha