Qual é o Momento Certo para Se Fazer uma Lipo???

Qual é o momento certo para se fazer uma lipo??? Não existe um momento certo, existe sim, a necessidade. E é sobre isso que irei de falar aqui. O Conselho Nacional de Medicina, está desaconselhando meninas com menos de 20 anos a fazer lipo, só em casos de altíssima necessidade. Jovens de 20 a 40 anos também estão incluídas nesses casos, pois fazer lipo hoje deixou de ter critério, as mulheres se olham no espelho acham que estão com um  pouco de barriga aqui, um pneuzinho alí... Ou com 1 ou 2 cms. a mais de cintura e pronto, já correm ao médico para fazer uma lipo. Estão erradas, isto chama-se PRE-GUI-ÇA, pois com essa idade basta fazer uma dieta severa, muita ginástica e uma drenagem linfática que tudo volta ao normal rapidinho. Ah, mas a lipo é mais rápida, sim, concordamos que a lipo seja mais rápida, mas não deixa de ser uma operação séria como toda e qualquer operação. Pra que passar por uma cirurgia, tomar anestesia, correr riscos e tudo o mais se você pode conseguir o mesmo resultado com outros métodos, não é verdade??? E muitas vezes até morrer.

O momento certo para se fazer uma lipo, é após um regime alimentar sério no qual a pessoa perde mais de 15 quilos, ou após os 50 anos quando os hormônios femininos começam a diminuir, nesses casos pode e deve-se fazer uma lipo pois uma pessoa que já entrou na menopausa sabe como o corpo muda e para aumentar a sua auto-estima é aconselhável que se faça uma lipo. Depois, porque uma mulher com os seus 55/57 anos não consegue mais perder medidas nem fazendo 1.000 abdominais por dia, é sério, para se perder 1 cms. na cintura (que já não existe mais), leva em média um mês, o abdomem aumenta, os quadris aumentam, a cintura some, os braços engrossam, a pele fica mais flácida e surgem aquelas indesejáveis gorduras nas costas, nesse caso, vamos combinar: ninguém merece!!!

Outro momento certo para se fazer uma lipo, é quando a pessoa nasce com algum defeito físico e não consegue tirar com nada, e acaba ficando traumatizada, tipo: os joelhos ou parte inferior das pernas muito grossas, nesses casos a lipo também é indicada. Agora, vale ressaltar aqui uma coisa muito importante que acontece após uma lipo, o lugar de onde foi retirada a gordura nunca mais volta a engordar, então, deve-se ter ciência disto pois se a pessoa fez uma lipo na cintura por exemplo, e depois voltou a engordar... Irá ficar  um balão de cintura fina. Horrível. Isto tem a sua lógica, veja bem: você nasce com uma gordura em um determinado lugar, quando vc cresce, aquilo torna-se uma obsessão e você não sossega até retirar. Retira, o que é que acontece??? O lugar aonde sempre existiu aquela gordurinha fica ôco, entre osso e pele, até se formar uma nova porém pouca gordura para preencher o buraco demora um pouco, quando tudo está lindo e perfeito você vai e engorda tudo novamente, pra onde é que vai essa nova gordura??? Para outros lugares, menos para o lugar da onde foi retirada a gordura antiga. Deu pra entender??? Ou seja: muito cuidado ao fazer uma lipo em grande escala, pois nunca se sabe como é que você irá ficar se engordar novamente.

Pensem nisso. E... Vivam a vida do jeito que vocês são, deixem para fazer lipo quando vocês forem mais velhas...

Lulucha

Fuga do Tempo...

• Já foram ditas todas as palavras?
• Que caminho é caminho, se presa me tens?
• E totalmente, dividida entre o que penso e o que faço...
• Da mínima esperança, do muito que esperei...
• De que lado me encontro?
• Nem sei se é sonho, vertigem ou se navego...
• Contudo, estou aqui...
• Perdida e reencontrada...
• Do muito que sofri...
• Agora me quero resignada e livre...
• Do que amei tão perto e tão longe...
• Tão fria na aparência...
• Que sequer se perceba...
• O fino anel partido...
• Entre dobras do lenço...
• Imaginário e antigo...
• Reaprendo de que nem tudo passa...
• Nessa fuga do tempo desatada...

"Bullying" - Um Problema que Deve Ser Analisado Por Todos

Um problema muito sério que está começando a atingir o Brasil, e que nos EUA sempre existiu é o chamado "bullying" (que eu já irei explicar). O mal que isto causa a uma criança é irreversível, estima-se que as depressões entre os jovens vêem aumentando dia a dia devido a este problema. este é um tema que vem sendo abordado e discutido por psicólogos.


Um caso que chamou muito a minha atenção, foi a de um garoto que era o 1º aluno da classe, estudava, sentava sempre na 1ª fila e nunca tirou uma nota baixa, um dia sem mais nem menos, o garoto começou a se desinteressar pelos estudos, não queria mais ir ao colégio... Inventava sempre uma desculpa para os pais, dizia que estava cansado de estudar. outro dia, dizia que estava com dor de cabeça e assim por diante...

Os pais preocupados, resolveram ir falar com a Diretora da escola, contaram toda a história e pasmem, olha só o que a Diretora sugeriu: "Sim, eu estou ciente destes incidentes com o filho de vocês e sugiro aos Srs. que retirem o seu filho desta escola, pois os alunos não simpatizam com ele e isto causa muita indisciplina no colégio." - Gente, vocês perceberam a gravidade da situação?? O que ela quis dizer em outras palavras, é que a escola em questão preferia os alunos que não fossem "CDF" como era o garoto.

Eu realmente fiquei passada com esta situação. Até que ponto chegaram as escolas deste país??

• O que é Bullying?

O termo BULLYING compreende todas as formas de atitudes agressivas, intencionais e repetidas, que ocorrem sem motivação evidente, adotadas por um ou mais estudantes contra outro(s), causando dor e angústia, e executadas dentro de uma relação desigual de poder. Portanto, os atos repetidos entre iguais (estudantes) e o desequilíbrio de poder são as características essenciais, que tornam possível a intimidação da vítima.

Por não existir uma palavra na língua portuguesa capaz de expressar todas as situações de BULLYING possíveis, o quadro, a seguir, relaciona algumas ações que podem estar presentes:

Colocar apelidos

Ofender

Zoar

Gozar

Encarnar

Sacanear

Humilhar Fazer sofrer

Discriminar

Excluir

Isolar

Ignorar

Intimidar

Perseguir

Assediar

Aterrorizar

Amedrontar

Tiranizar

Dominar Agredir

Bater

Chutar

Empurrar

Ferir

Roubar

Quebrar pertences

• E onde o Bullying ocorre?

O BULLYING é um problema mundial, sendo encontrado em toda e qualquer escola, não estando restrito a nenhum tipo específico de instituição: primária ou secundária, pública ou privada, rural ou urbana. Pode-se afirmar que as escolas que não admitem a ocorrência de BULLYING entre seus alunos, ou desconhecem o problema, ou se negam a enfrentá-lo.

De que maneira os alunos se envolvem com o Bullying?

Seja qual for a atuação de cada aluno, algumas características podem ser destacadas, como relacionadas aos papeis que venham a representar:

- alvos de Bullying - são os alunos que só sofrem BULLYING;

- alvos/autores de Bullying - são os alunos que ora sofrem, ora praticam BULLYING;

- autores de Bullying - são os alunos que só praticam BULLYING;

- testemunhas de Bullying - são os alunos que não sofrem nem praticam Bullying, mas convivem em um ambiente onde isso ocorre.

Os autores são, comumente, indivíduos que têm pouca empatia. Freqüentemente, pertencem a famílias desestruturadas, nas quais há pouco relacionamento afetivo entre seus membros. Seus pais exercem uma supervisão pobre sobre eles, toleram e oferecem como modelo para solucionar conflitos o comportamento agressivo ou explosivo. Admite-se que os que praticam o BULLYING têm grande probabilidade de se tornarem adultos com comportamentos anti-sociais e/ou violentos, podendo vir a adotar, inclusive, atitudes delinqüentes ou criminosas.

Os alvos são pessoas ou grupos que são prejudicados ou que sofrem as conseqüências dos comportamentos de outros e que não dispõem de recursos, status ou habilidade para reagir ou fazer cessar os atos danosos contra si. São, geralmente, pouco sociáveis. Um forte sentimento de insegurança os impede de solicitar ajuda. São pessoas sem esperança quanto às possibilidades de se adequarem ao grupo. A baixa auto-estima é agravada por intervenções críticas ou pela indiferença dos adultos sobre seu sofrimento. Alguns crêem ser merecedores do que lhes é imposto. Têm poucos amigos, são passivos, quietos e não reagem efetivamente aos atos de agressividade sofridos. Muitos passam a ter baixo desempenho escolar, resistem ou recusam-se a ir para a escola, chegando a simular doenças. Trocam de colégio com freqüência, ou abandonam os estudos. Há jovens que estrema depressão acabam tentando ou cometendo o suicídio.

As testemunhas, representadas pela grande maioria dos alunos, convivem com a violência e se calam em razão do temor de se tornarem as "próximas vítimas". Apesar de não sofrerem as agressões diretamente, muitas delas podem se sentir incomodadas com o que vêem e inseguras sobre o que fazer. Algumas reagem negativamente diante da violação de seu direito a aprender em um ambiente seguro, solidário e sem temores. Tudo isso pode influenciar negativamente sobre sua capacidade de progredir acadêmica e socialmente.

• E o Bullying envolve muita gente?

A pesquisa mais extensa sobre BULLYING, realizada na Grã Bretanha, registra que 37% dos alunos do primeiro grau e 10% do segundo grau admitem ter sofrido BULLYING, pelo menos, uma vez por semana.

O levantamento realizado pela ABRAPIA, em 2002, envolvendo 5875 estudantes de 5a a 8a séries, de onze escolas localizadas no município do Rio de Janeiro, revelou que 40,5% desses alunos admitiram ter estado diretamente envolvidos em atos de Bullying, naquele ano, sendo 16,9% alvos, 10,9% alvos/autores e 12,7% autores de Bullying.

Os meninos, com uma freqüência muito maior, estão mais envolvidos com o Bullying, tanto como autores quanto como alvos. Já entre as meninas, embora com menor freqüência, o BULLYING também ocorre e se caracteriza, principalmente, como prática de exclusão ou difamação
• Quais são as conseqüências do Bullying sobre o ambiente escolar?

Quando não há intervenções efetivas contra o BULLYING, o ambiente escolar torna-se totalmente contaminado. Todas as crianças, sem exceção, são afetadas negativamente, passando a experimentar sentimentos de ansiedade e medo. Alguns alunos, que testemunham as situações de BULLYING, quando percebem que o comportamento agressivo não trás nenhuma conseqüência a quem o pratica, poderão achar por bem adotá-lo.

Alguns dos casos citados na imprensa, como o ocorrido na cidade de Taiúva, interior de São Paulo, no início de 2003, nos quais um ou mais alunos entraram armados na escola, atirando contra quem estivesse a sua frente, retratavam reações de crianças vítimas de BULLYING. Merecem destaque algumas reflexões sobre isso:

- depois de muito sofrerem, esses alunos utilizaram a arma como instrumento de "superação” do poder que os subjugava.

- seus alvos, em praticamente todos os casos, não eram os alunos que os agrediam ou intimidavam. Quando resolveram reagir, o fizeram contra todos da escola, pois todos teriam se omitido e ignorado seus sentimentos e sofrimento.

As medidas adotadas pela escola para o controle do BULLYING, se bem aplicadas e envolvendo toda a comunidade escolar, contribuirão positivamente para a formação de uma cultura de não violência na sociedade.

 Quais são as conseqüências possíveis para os alvos?

As crianças que sofrem BULLYING, dependendo de suas características individuais e de suas relações com os meios em que vivem, em especial as famílias, poderão não superar, parcial ou totalmente, os traumas sofridos na escola. Poderão crescer com sentimentos negativos, especialmente com baixa auto-estima, tornando-se adultos com sérios problemas de relacionamento. Poderão assumir, também, um comportamento agressivo. Mais tarde poderão vir a sofrer ou a praticar o BULLYING no trabalho (Workplace BULLYING). Em casos extremos, alguns deles poderão tentar ou a cometer suic

• E para os autores?

Aqueles que praticam Bullying contra seus colega poderão levar para a vida adulta o mesmo comportamento anti-social, adotando atitudes agressivas no seio familiar (violência doméstica) ou no ambiente de trabalho.

Estudos realizados em diversos países já sinalizam para a possibilidade de que autores de Bullying na época da escola venham a se envolver, mais tarde, em atos de delinqüência ou criminosos

• E quanto às testemunhas?

As testemunhas também se vêem afetadas por esse ambiente de tensão, tornando-se inseguras e temerosas de que possam vir a se tornar as próximas vítimas.

Fonte de pesquisa; Lulucha/Bullying.com

Trocas de Mercadorias Via Internet

Esses dias estive pensando se vale a pena comprar pela internet? Eu sou suspeita para falar pois compro tudo o que posso e o que não posso pela internet, mas já perdí muita grana com isso. Primeiro porque se você paga com boleto bancário, está arriscado ao estabelecimento não receber o seu pagamento e aí o negócio vira uma novela, e quem sai perdendo é você. Outras vezes é quando chega o produto na sua casa e você não gosta e quer trocar, aí é que está o problema, na hora de vender é uma maravilha mas na hora de trocar... Valha-me Deus!!! Olha só pra vocês terem uma idéia, eu comprei em novembro do ano passado uma impressora wireless da HP, depois de 15 dias deu problema, levei na assistencia técnica da HP, a atendente testou, confirmou o problema e me disse: daqui há 15/20 dias no máximo a sra. receberá uma nova, pode ficar tranquila. E eu fiquei. Até hoje, ninguém sabe de nada sobre essa impressora, o pessoal da HP já entrou em contato comigo umas 20 vezes dizendo que a semana que vem a minha impressora nova estaria na A.T. Resultado: perdí 500,00 reais. E não foi só com a HP não, aconteceu muitas vezes com outras lojas. Eu só sei que é muito bom pelo conforto que se tem, mas na hora do vamos ver... É um sufoco!!! E não adianta ameaçar que vai falar com o Procon, pois eles não estão nem aí.

E você o que acha???

Lulucha

Uma Pequena Explicação

Alô pessoal, desculpem o atraso mas é que estava tão bom, que resolví terminar o meu Carnaval somente ontem, mas de hoje em diante vocês terão muitas coisas gostosas para ler neste blog. E eu tenho que postar muuuuiiiiitoooooo pois o meu índice de visitas está baixíssimo. Aff! Estava com saudades de todos, e voces??? Aguardem pois logo postarei algo de bom pra vocês lerem. Beijocas,

Lulucha

A Todos Os Amigos e Leitores Deste Blog e do Jardim da Patchulla

ALÔ AMIGOS E LEITORES.

GOSTARIA DE INFORMÁ-LOS QUE ESTE BLOG VOLTARÁ COM NOVAS MATÉRIAS, POESIAS E MUITO MAIS... A PARTIR DO DIA 15/02/10,

ASSIM COMO NO BLOG NO JARDIM DA PATCHULLA.

ATÉ LÁ E BOM CARNAVAL PARA TODOS.

BJUS,

Lulucha

Porque o Champagne Embriaga Mais Que o Vinho?

O champagne como todos sabem, é um vinho espumante criado na região de Champagne na França. Por ser muito leve, embriaga mais que o vinho, pois, graças às borbulhas, o álcool penetra rapidamente na corrente sangüínea.

Além das borbulhas gazozas que ajudam a penetração do alcool na corrente sanguinea, devido ao sabor adocicado da champagne, quase sempre a quantidade ingerida é maior causando uma graduação alcoólica maior no organismo.

O champagne é também considerado, uma bebida feminina, suave, aveludado, adocicado e muito sensual. Por esse motivo, quando as pessoas casavam-se antigamente (virgens), havia sempre uma garrafa de champagne no quarto dos noivos para que a noiva se desinibisse.

As ações benéficas desta bebida são muitas por exemplo: é indicada para má digestão, reumatismos, como diurético, estimulante, anti-séptico, etc... Outros fatores que comprovam os benefícios dessa deliciosa bebida são: estimulante do apetite, melhora a digestão, aumenta a produção de enzimas digestivas na boca, estômago e duodeno (porção inicial do intestino).

A sua ação diurética associada a quantidades significativas de potássio e magnésio é muito interessante em uma série de situações clínicas. O efeito anti-reumático ocorre porque substâncias do espumante inibem a ciclo-oxigenase, enzima que desencadeia o processo inflamatório. A serotonina é um neurotransmissor que está diminuído no cérebro das pessoas com depressão. A tiramina, que existe em grande quantidade nos vinhos espumantes, é a substância precursora da serotonina. Este é o provável mecanismo do efeito antidepressivo dessa bebida.

O aumento significativo de serotonina e dopamina (o hormônio da paixão!) no sangue de pessoas que beberam champanhe.O espumante também tem muito N-acetil-etanol-amina, substância que age estimulando o sistema límbico, no cérebro, onde está o centro do prazer e da sexualidade. Este neurotransmissor mais a dopamina são, possivelmente, os principais responsáveis por esta nobre bebida ser o afrodisíaco mais usado atualmente. Renomados médicos dessa época a indicavam para má digestão, reumatismos, como diurético, anti-séptico e estimulante, para alegrar o espírito e fortalecer o corpo.

A sua ação diurética associada a quantidades significativas de potássio e magnésio é muito interessante em uma série de situações clínicas. O efeito anti-reumático ocorre porque substâncias do espumante inibem a ciclo-oxigenase, enzima que desencadeia o processo inflamatório.

Os vinhos espumantes têm uma quantidade apreciável deles. Por isso os efeitos dos polifenóis para a saúde também têm sido encontrados na champanhe.

Estudos feitos, encontraram um potente efeito protetor para células do cérebro de ratos tratados com extrato de vinho espumante. Este estudo, que teve grande repercussão no meio científico, é muito promissor. Num futuro próximo poderemos ter comprovação de outros importantes efeitos benéficos dos espumantes.

Como já dissemos, a presença de gás carbônico na bebida faz com que a absorção do álcool seja mais rápida. É por isso que vinhos espumantes, mesmo com baixa graduação alcoólica (exemplo: tipo Asti), ‘pegam’ mais fácil. É preciso ter cuidado com isso. Ao levantarmos uma taça de vinho espumante e brindarmos“Saúde!”, estamos expressando uma verdade e não apenas manifestando um desejo.

Fonte de pesquisa: Nova.abril / Lulucha

Poderá o Ser Humano ser Imortal???

Achei este artigo um tanto interessante e nada impossível, pois para o homem hoje em dia nada mais é impossível. Estima-se que daqui 30 ou 50 anos, com toda essa parafernália de remédios e com o avanço da tecnologia os seres humanos poderão ser imortais e saudáveis.

A princípio você pensará: Ah, isso só acontece em filmes de ficção científica. Qual nada!!! Saiba que a evolução do sonho da vida eterna está mais próxima da realidade do que se imagina. A vida consiste em três etapas fundamentais: nascimento, vivência (desenvolvimento e reprodução para a preservação da espécie) e morte. O humano é o único dos seres vivos que sempre questionou sua própria existência e, consequentemente, a morte.

Pode-se dizer que a imortalidade é um conceito ambíguo, uma vez que muitas pessoas consideram que se atinge a imortalidade ao ser perpetuado na História, por exemplo como responsável por grandes feitos políticos, sociais, artísticos, entre outros. Já em outro entendimento acerca do mesmo conceito, trata-se de vencer a morte literalmente, ou seja, existir fisicamente pela eternidade e não apenas em memória e ainda do jeito que se quer.

Sabemos que a morte sempre foi um tabu para a humanidade e diferentes culturas concebem este fenômeno da vida de maneiras bem características.

Essa questão fascina o homem desde o Egito Antigo. Os egípcios acreditavam que era necessário conservar o corpo do defunto para dar suporte à alma durante sua jornada rumo à vida eterna. Tanto é verdade que o corpo dos faraós era submetido a diversos rituais religiosos — que visavam a conceder sorte e proteção ao faraó — e procedimentos médicos para retardar o processo de decomposição do corpo.

Essas técnicas são, na atualidade, consideradas rudimentares, mas que contribuíram para a evolução da Medicina e da Anatomia, áreas em constante aprimoramento que dentro dos seus principais objetivos está a preservação da vida, pelo maior tempo possível.

Junto às ciências médicas e com a mesma finalidade de postergação da morte, estão as diversas áreas tecnológicas, como, por exemplo, a nanotecnologia e a robótica.

Humanos eletrônicos O marca-passo é um aparelho eletrônico que possui o objetivo de regular os batimentos cardíacos através de impulsos elétricos. Sabemos que o dispositivo ajuda a salvar inúmeras vidas de pessoas com problemas cardíacos. Imagine se a mesma lógica do marca-passo, ou seja, utilizar estímulos elétricos para auxiliar no funcionamento de determinado órgão, fosse adaptada para outros órgãos?

No campo da robótica, o desenvolvimento de membros mecânicos — as chamadas próteses — para pessoas que tiveram algum membro amputado já não é mais uma novidade, assim como a utilização de robôs-cirurgiões com precisão milimétrica em microcirurgias. Entretanto, se pararmos para analisar, os robôs mais recentes não são criados exclusivamente para auxiliar nas atividades humanas, mas também são programados com a finalidade de imitar a própria vida humana.

O ano passado ocorreu, em Curitiba, a maior feira de tecnologia da América do Sul, a Robotec Fair 2009. A feira de robótica reuniu curiosos e amantes de tecnologia interessados em conhecer os projetos de diversas instituições de ensino e empresas. Sem dúvida alguma a atração eleita como a mais interessante pelos visitantes foi a Actroid, da Kokoro, empresa do grupo Sanrio.

A robô, réplica de uma mulher japonesa, é considerada a representação mais próxima do ser humano até hoje. Além das características físicas, a Actroid é capaz de reproduzir de maneira convincente movimentos e expressões típicas do homem enquanto responde ao público uma das 600 frases já programadas, mesmo que sejam um tanto limitados e não naturais.

O que se pretende com isso? Imortalizar a raça humana? Se sim, seria o robô um exemplar da raça humana? Se levarmos em consideração as pesquisas quanto à possibilidade de transformar toda a informação contida no nosso cérebro (sejam habilidades, lembranças, gostos ou sentimentos) em dados que possam ser lidos por máquinas, estas poderão até ser consideradas como os meios de as pessoas alcançarem a imortalidade. Isso se você acreditar que o ser humano é somente a sua racionalidade, o que pode ser contestado por diversas religiões, que consideram a alma como a verdadeira essência do homem.

Produção de órgãos sintéticos Não é necessário discorrer sobre como a tecnologia evoluiu a favor da medicina ao longo das décadas e como isso contribuiu para a qualidade de vida das pessoas. Hoje em dia, vacinas e remédios são tratamentos extremamente comuns no combate de doenças, mas que levaram anos para serem descobertos. Agora imagine o quanto tempo demorou para aprimorarem-se as transfusões de sangue e transplantações de órgãos.

A primeira cirurgia de transplante foi registrada em 1954, na cidade de Boston, Estados Unidos, quando o médico Joseph E. Murray fez o implante de rim entre dois gêmeos idênticos. No Brasil, o primeiro transplante foi realizado em 1964, no Rio de Janeiro. Apesar dos dez anos de distância entre essas datas, o Brasil ocupa a segunda posição no ranking de países com maior número de transplantes por ano, ficando atrás da terra do Tio Sam.

O auxílio prestado pelo SUS (Sistema Único de Saúde) quanto aos custos da operação contribui para o aumento de transplantações. Isso porque o Sistema é responsável pelo financiamento de 86% das cirurgias do gênero, ou seja, doador e receptor não precisam pagar pelos custos médicos. O número deve aumentar com as novas regras do Sistema Nacional de Transplantes, que passará a financiar também os transplantes de pele.

Mesmo com os investimentos na área, são mais de 60 mil pessoas esperando na fila por um transplante. O risco de rejeição é alto porque o sistema imunológico é capaz de distinguir, através de proteínas, sangue e tecidos do organismo dos corpos estranhos que possam vir a causar malefícios. O sistema produz anticorpos para combater o novo órgão caso o identifique como nocivo.

Entretanto, uma tecnologia que pode ser considerada uma grande esperança para os transplantes e, consequentemente, para a obtenção da vida eterna é a produção de órgãos sintéticos dentro de laboratórios. Isso já é uma realidade considerando que é possível atualmente produzir, por exemplo, um pâncreas humano para a produção de insulina.

• E você, gostaria de viver para todo o sempre. Amém???

Fonte de pesquisa: Google / Lulucha

Verão, Sol, Calor e Praia... Cuidado!!!

Verão, sol, calor, praia! O que lhe vem a cabeça??? Um belo banho de mar, depois tomar um sol, beber um suco ou até mesmo uma caipiroska... E naturalmente, as comidinhas que passam sem parar na nossa frente abrindo-nos o apetite. Ficar muitas horas tomando sol e principalmente curtindo o mar dá uma baita fome, e assim fica difícil resistir ao que costuma ser vendido na praia. Mas é possível fazer escolhas que irão matar sua fome, não irão te dar gastrite e o melhor, não vão te prejudicar no seu trato com a balança.

Veja a seguir alimentos que você deve ter atenção com o consumo, os que você pode consumir e os que você deve evitar.

Fuja! Amendoim - Este grãozinho possui enormes quantidades de calorias, só para você ter uma idéia: 1 xícara por exemplo tem em média 500kcal! E com certeza na praia, batendo papo você come essa quantidade facinho. Camarão frito - Por ser frito seu teor calórico aumenta muito, além disso é um alimento que pode estragar facilmente, principalmente na praia, com sol, é um perigo para se pegar uma intoxicação alimentar. Pastel e Acarajé - Dependendo do recheio e do tamanho, a quantidade de calorias é absurda. Outro ponto desfavorável é a questão do óleo em que foi frito, pois muitas vezes é muito reutilizado, passando por altas temperaturas, no qual produz substâncias prejudiciais à saúde. Cerveja e caipirinha - O álcool presente pode contribuir para uma desidratação, além das calorias também serem elevadas.Atenção! Sorvete - Evite os sabores de chocolate, pois podem ser bem calóricos, prefira os picolés de frutas, aí sim é uma boa pedida para se refrescar. Inclusive agora com os zero% de açucar e gordura, ficou mais fácil ainda. Refrigerante - Se a opção para substituir a bebida alcoólica for o refrigerante é uma boa escolha, será melhor, mas opte pelas versões diet e light que não fornece calorias. Lave bem as latinhas antes de abrir. Queijo coalho - Muito cuidado! Os queijos não podem ficar muito tempo sem refrigeração, pois as chances de contaminação são enormes. Consuma somente se você souber a procedência e confiar na higiene do ambulante. Raspadinha - Também é importante saber a procedência do gelo, um copo de raspadinha pode ter em média 150kcal.

Siga em frente! Milho - Ótima opção, nutritivo, tem poucas calorias, mas dispense a manteiga e não exagere no sal. Frutas- Fresquinhas, suculentas, fonte de vitaminas e minerais, outra opção excelente, leve de casa higienizadas e em recipientes térmicos. Biscoito de polvilho - Por ser um produto industrializado, o risco de contaminação é menor, por isso torna-se uma boa opção, mas cuidado com a quantidade. Pois vamos combinar que é uma delícia!!! Água de coco - Quer um lugar melhor para tomar água de coco do que na praia? Pois bem, esta bebida hidrata, é um isotônico natural, repõe vitaminas e minerais e refresca. Apenas escolha uma barraquinha de sua confiança.

Com essas dicas todas, acho que o seu carnaval na praia será muito prazeroso e muito proveitoso também.

Fonte de pesquisa: Cyber Diet Nutricional / Lulucha

Google Lidera mas Microsoft Cresce

Embora o Google continue com a liderança, 2009 viu um grande crescimento da Microsoft no mercado de sites de buscas. De acordo com estudo divulgado pela comScore nesta sexta-feira (22), a ferramenta Bing obteve um crescimento de 70% em relação ao ano anterior - de 2,4 bilhões de buscas em dezembro de 2008 para 4,1 bilhões no último mês do ano passado.O Google, entretanto, continua com folga na liderança. O mecanismo da empresa foi responsável por 87,8 bilhões de buscas, um crescimento de 58% em relação ao mesmo período em 2008. O Yahoo! e o chinês Baidu ficaram em terceiro e quarto, com 8,3 bilhões e 7,9 bilhões respectivamente.Englobando todos os mecanismos de buscas, houve um crescimento de 50%, com um total de 131 bilhões de acessos. Isso significa 4 bilhões de buscas por dia, 175 milhões por hora e 29 milhões por minuto. Os Estados Unidos foram o país com maior participação, com 17% de todas as buscas, seguido por China e Japão.

Fonte: google

Seria a Água da Chuva Potável???

Se a água da chuva é potável? Depende. Muitas pessoas quando saem embaixo da chuva, costumam abrir a boca para deixar a agua "limpa" da chuva penetrar em sua boca. Em uma cidade grande, a chuva tem vários contaminantes. No campo e nas florestas ela é mais limpa. Mas não existe chuva pura, composta só de água, em nenhum lugar do mundo. A razão é simples: quando as gotinhas se formam, elas reúnem um pouco de tudo o que está na atmosfera ao redor. Assim, o coquetel chuvoso tem água, é claro, mas também partículas sólidas e gases que ficam em suspensão. A chuva do campo costuma ser rica em cálcio e potássio vindos do solo. No litoral, os temporais devolvem o sódio que evaporou com o sal da água do mar. Nas cidades, é mais perigoso.

Para se ter uma idéia, a chuva em São Paulo contém os seguintes venenos: amônio (que vem da amônia, substância produzida em processos de decomposição, inclusive aqueles ligados ao metabolismo de seres vivos), nitrato (resultante da emissão de óxidos de nitrogênio pelos escapamentos), sulfato (originado dos óxidos de enxofre lançados com a queima de combustíveis), ácidos fórmicos e acéticos (que vêm dos hidrocarbonetos, também liberados pelos carros). Pior: quando a chuva cai, minúsculos grãos de poeira e de fuligem (aquela fumaça preta) ou até mesmo vírus e bactérias podem vir de carona nas gotas. E esse drinque, logicamente deve fazer mal. Bem, se eu fosse você daria preferência a um suco de frutas... Mas, em último caso, beber água de chuva não traz grandes riscos à saúde. Esses poluentes prejudicam mais o nosso sistema respiratório que o digestivo. Ou seja, o problema mesmo está no ar que respiramos. A chuva, afinal, ajuda a diluí-los.

Fonte de pesquisa: Google

Ponto "G" - Veja Se Ele Existe Mesmo

O famoso pontinho "G", que quase ninguém sabe aonde fica, foi "descoberto" há mais de 50 anos pelo pesquisador Ernst Gräfenberg. Mas agora, um grupo de pesquisadores britânicos, na King’s College London, garante que ele não existe!

A pesquisa, publicada no "Journal of Sexual Medicine" no início de janeiro, foi feita com 1,8 mil britânicas e suas irmãs gêmeas, entre 23 e 83 anos, na intenção de descobrir se a zona erógena mais famosa do mundo realmente existia. Para essa turma, não há evidências biológicas de que o ponto esteja no corpo da mulher. E pode ser tudo uma invenção meramente cultural.

As mulheres até podem insistir que têm um ponto G, mas isto pode estar mais ligado à dieta ou à rotina de exercícios. "A verdade é que é virtualmente impossível encontrar traços fisiológicos que realmente comprovem que esta zona erógena exista. Este é, sem dúvida, o maior estudo sobre o tema, e o resultado sobre a não existência do ponto G é conclusiva. A pesquisa foi feita com irmãs gêmeas por que, assim, ficaria mais fácil encontrar possíveis diferenças - já que nas gêmeas idênticas, por exemplo, todos os genes são iguais. Pela lógica, se uma irmã tiver o ponto G, é muito provável que a gêmea também tenha. O problema é que, não houve um padrão entre as participantes do estudo. O estudo também mostra que as mulheres que afirmam ter o ponto provavelmente sentem mais prazer também em outras partes do corpo, são jovens e costumam ser bem-resolvidas sexualmente.

O estudo, acha a pesquisa um avanço - e um alívio. A descoberta tira um peso das costas das mulheres e dos homens que se sentem pressionados a encontrar o tal ponto G. Até então, tudo indicava que o ponto G ficava na parte interna da vagina - em um tecido entre a uretra e a vagina -, teria não mais de 2,5 centímetros e seria o grande responsável pelos maiores e mais intensos orgasmos femininos.

Em 2008, uma pesquisa italiana afirmou que era possível determinar facilmente a localização do ponto G através de uma ultra-sonografia. Na época, especialistas se posicionaram questionando os resultados da pesquisa. E agora? No alfabeto do seu corpo, já descobriu onde está seu ponto G?

Fonte de pesquisa: Vila mulher / Lulucha

Em Tempo....

Esta era uma mensagem que eu queria ter postado no início do ano, mas como fiquei sem computador não foi possível... Acho que ainda está em tempo....

• Que Deus nos permita olhar sem medo para o futuro.
• Nos ajude a escolher o melhor caminho e o ilumine com vossas bençãos.
• Nos dê forças para esquecer o mal.
• Nos dê ânimo para ajudar o próximo.
• Nos mantenha sinceros para expressar nossos sentimentos com clareza.
• Nos dê critérios para um julgamento justo.
• Nos dê razão e serenidade nas decisões.
• Nos afaste da hipocrisia.
• Nos ensine a ouvi-Lo e falar com Ele.
• Mantenha o amor nos nossos corações.
• Nos mostre que a felicidade depende exclusivamente de nós.
• Um ano tranquilo e feliz para todos.

Waldner Lui - jornalista / Lulucha

Escravos da Internet

Alô pessoal, finalmente estou de volta, como foram de ano novo??? Eu fui bem e estava com muitas saudades de vocês. Gente, eu estava há um mes sem Internet acreditam??? Pois é, e devo confessar que ao longo deste mes constatei o quanto somos dependentes da Internet. Pensamos que não, mas quando ficamos impossibilitados de usá-la, quando não temos acesso a nenhum site, percebemos o quanto ela nos faz falta. Em que??? Em tudo!!! Na procura de endereços, de nºs de telefone, de mercadorias que precisamos comprar, de gente que só podemos falar via Internet, de notícias, tudo...!!! Nossa vida quer queiram ou não, pertence à Internet. É triste eu sei, mas vejam bem: podemos contar com os serviços da TELEFÔNICA??? Óbviamente que não. Por exemplo, esses dias eu precisei de um nº de telefone de uma loja de eletrodomésticos, liguei pra 102, sabe quantas vezes eles me deram o nº errado??? Cinco, cinco vezes, é brincadeira!!! Se a minha Internet estivesse funcionando eu já teria o nº na hora. Mas graças a Deus, a Net mudou o meu nº de IP e agora está tudo certo. Vou voltar a encher vocês de novo com as minhas poesias... artigos... e etc...

Pois é, agora eu lhes pergunto: somos ou não somos "escravos da Internet"???

Lulucha

Você Sabe o que é um Ecrã???

Chama-se ecrã (ou monitor) ao periférico de afixação do computador. Distinguem-se habitualmente duas famílias de ecrãs:

Os ecrãs catódicos (notados CRT para Cathod Ray Tube), equipando a maioria dos computadores de escritório. Trata-se de monitores volumosos e pesados, possuindo um consumo eléctrico elevado.

Os ecrãs planos que equipam a totalidade dos computadores portáteis, os assistentes pessoais (PDA), os aparelhos foto numérico, bem como um número cada vez maior de computadores de escritório. Trata-se de ecrãs que ocupam pouco espaço atrás (daí o seu nome), leves e possuindo um fraco consumo eléctrico.

• Em 1993, um consórcio de fabricantes de material informático (VESA, Video Electronics Standards Association) criou a norma DPMS (Display Power Management Signalling) que propõe 4 modos de funcionamento para os aparelhos:
• Em marca.
• Em standby, com um consumo inferior a 25W.
• Em suspensão, com um consumo inferior a 8W. Neste modo, o canhão de electrões é apagado, o que implica um tempo de reinício maior do que quando fica em stand by.
• Desligado.

Fonte de pesquisa: pt.kioskea.net

Senna - Eleito o Melhor de Todos os Tempos

Promovida pela revista Autosport a lista dos 40 melhores pilotos de F1, o tricampeão desbanca Schumacher.

Os anos passam , mas o talento e a magia de Ayrton Senna continuam vivas nas memórias dos especialistas, pilotos e ex-pilotos da Fórmula 1. Nesta quinta feira, a revista inglesa Autosport elegeu o inesquecível tricampeão como o maior piloto de todos os tempos da categoria.

A votação contou com a participação do astro alemão Michael Schumacher. Mas os sete títulos conquistados na Fórmula 1 não foram suficientes para superar Senna na eleição.

Já o novo companheiro de Felipe Massa na Ferrari surpreendeu. O espanhol Fernando Alonso terminou na nona colocação, superando pilotos como Emerson Fittipaldi e o inglês Graham Hill. Enquanto Jenson Button, atual campeão mundial, aparece na trigésima posição.

Confira a lista abaixo:

1º. Ayrton Senna (BRA)

2º. Michael Schumacher (ALE)

3º. Juan Manuel Fangio (ARG)

4º. Alain Prost (FRA)

5º. Jim Clark (ESC)

6º. Jackie Stewart (ESC)

7º. Niki Lauda (AUT)

8º. Stirling Moss (ING)

9º. Fernando Alonso (ESP)

10º. Gilles Villeneuve (CAN)

11º. Nigel Mansell (ING)

12º. Emerson Fittipaldi (BRA)

13º. Nelson Piquet (BRA)

14º. Jochen Rindt (AUT)

15º. Mika Hakkinen (FIN)

16º. Alberto Ascari (ITA)

17º. Lewis Hamilton (ING)

18º. Jack Brabham (AUS)

19º. Ronnie Peterson (SUE)

20º. Mario Andretti (EUA)

21º. Graham Hill (ING)

22º. Kimi Raikkonen (FIN)

23º. John Surtees (ING)

24º. James Hunt (ING)

25º. Keke Rosberg (FIN)

26º. Sebastian Vettel (ALE)

27º. Jose Froilán González (ARG)

28º. Dan Gurney (EUA)

29º. François Cèvert (FRA), eleito o homem mais bonito do planeta na sua época. Morreu no auge de sua carreira.

30º. Jenson Button (ING)

31º. Alan Jones (AUS)

32º. Giuseppe Farina (ITA)

33º. Phil Hill (EUA)

34º. Carlos Reutemann (ARG)

35º. Stefan Bellof (ALE)

36º. Clay Regazzoni (SUI)

37º. Gerhard Berger (AUT

38º. Jean Behra (FRA)

39º. Riccardo Patrese (ITA)

40º. Jacky Ickx (BEL)

Fonte de pesquisa: MSN

FELIZ NATAL & PRÓSPERO ANO NOVO

O BLOG LULU-LULUCHA DESEJA A TODOS VOCÊS, UM ÓTIMO E FELICÍSSIMO NATAL E UM 2010 CHEIO DE COISAS BOAS, COM MUITA SAÚDE, PAZ, AMOR, SUCESSO.... BJUS A TODOS. EU AMO VOCÊS.

Lulucha

Ele Simplesmente Não Está A Fim de Você....

Veja se realmente isso acontece com você:

• Quando vocês estão juntos, ele fala olhando dentro dos seus olhos?
• Seu coração pula de felicidade e você acha que sim, o bonitão está a fim de você.
• Aí ele fica de ligar e o telefone não toca (irritante não é mesmo?)
• Você desanima e acha que o sujeito não está lá muito interessado. A sua única certeza é que está caidinha por ele. E a nossa é: você vai ter que dar um jeito de descobrir, através de pequenos sinais, se os seus sentimentos são correspondidos ou não. Vamos lá!

O que ele quer de você? Faça o teste!

O livro "Ele simplesmente não está a fim de você" - que virou filme homônimo - de Greg Behrendt e Liz Tuccillo, redatores da série Sex and the city, fala sobre os 'sinais' de que o cara não está nem aí.

Por exemplo, ele não ligar é um sinal claro. "Se ele gosta de você, pode ter certeza de que vai convidá-la para sair. Por que acha que os homens teriam alguma dificuldade para fazer algo tão simples como pegar um telefone e convidar? Parece que vocês pensam que somos ‘tímidos demais' ou que 'acabamos de sair de um relacionamento'. Devo lembrar que os homens acham muito gratificante conseguir o que querem", garante o autor Greg Behrendt, que continua: "E você, bem, você tem sempre uma desculpa para justificar as atitudes dele e, o que é mais grave, perdoá-lo", afirma.

Segundo o livro, "Eu não quero ter um relacionamento sério" na verdade significa "Eu não quero ter um relacionamento sério com você" ou "Não tenho certeza se você é a mulher certa para mim" - ui, essa doeu. Na verdade ninguém vive sozinho. Esse papo de que não tá a fim de compromisso é pura balela.

Você entende a cabeça dos homens? Faça o teste! No livro: Tem um capítulo que fala que se um homem não quer sexo com você, ele simplesmente não está a fim de você", sobre quando o cara foge da raia. Porque o homem, quando gosta, tenta te pegar toda hora, não interessa o lugar. Ele só pensa nisso com você! Segundo o livro: "Ele simplesmente não está a fim de você", os sinais de desinteresse são:- Ele não te convida para sair- Elenão te telefona- Ele não quer namorar com você ("sair" não é o mesmo que namorar)- Ele não faz sexo com você- Ele faz sexo com outra pessoa- Ele só quer te ver quando está de porre- Ele não quer casar com você- Ele te dá um pé na bunda- Ele desapareceu sem deixar sinal de vida- Ele é casado (ou outras variações loucas de impossibilidade). Pois é minha gente e depois dizem que nós mulheres é que somos complicadas!!! Somos???

Fonte de pesquisa: Bolsa de Mulher / Lulucha

Whey Protein - Veja o Que Ela faz por Você

Whey protein Se você ainda não conhece a whey protein, saiba que você pode estar deixando de consumir um suplemento alimentar que se tornou o grande aliado não só dos atletas como para quem vive de regime ou não pode comer nas horas certas.

Além de dar mais força e resistência para quem pega pesado na malhação, essa proteína extraída do soro do leite proporciona uma série de benefícios para a saúde e pode ser uma grande aliada da sua dieta A whey protein é uma proteína obtida do soro do leite, que possui alto valor biológico, pois contém quase todos os aminoácidos essenciais (que não são produzidos pelo corpo humano), e é de fácil absorção

Essa proteína é muito indicada para quem tem como objetivo reduzir o percentual de massa gorda. Em função de seu alto teor de cálcio, a whey protein ajuda na redução de gordura. Além disso, ela é indicada para dietas em que o objetivo é a perda de peso, pois auxilia no controle da glicemia (concentração de açúcar no sangue) e na preservação da massa muscular. A whey protein tem como objetivo enxugar as gordurinhas. 'O consumo dessa proteína acelera a queima de gordura e produz uma sensação de saciedade, fazendo com que a pessoa evite excessos.

Benefícios para a saúde

Segundo nutricionistas, essa proteína ajuda a prevenir doenças do coração: 'Pesquisas mostram que proteínas do soro de leite bovino podem atuar protegendo o sistema circulatório e cardíaco, diminuindo assim os riscos de doenças cardiovasculares'. Outras funções importantes: 'Ela atua na formação de enzimas, anticorpos e hormônios. Além disso, como os aminoácidos (unidades constituintes das proteínas) participam de inúmeros processos metabólicos, a ingestão de uma proteína de alta qualidade traz muitos benefícios para o organismo, como o melhor funcionamento dos sistemas nervoso, endócrino e imunológico'. No entanto, os médicos ressaltam que seu consumo não substitui um prato de refeição: 'Não há suplemento alimentar que substitua integralmente uma alimentação balanceada, pois, além de proteína, precisamos ingerir outros nutrientes como carboidratos, gorduras, vitaminas e sais minerais, todos indispensáveis ao bom funcionamento do organismo'. Apesar de todos os benefícios que a whey protein traz para a saúde, o seu consumo deve ser regulado por um nutricionista. 'A ingestão excessiva de whey protein pode provocar efeitos negativos no metabolismo hepático e renal', alertam nutricionistas.

Desenvolvimento de massa muscular

A whey protein é uma grande aliada da nossa saúde, mas seus benefícios para os atletas são ainda maiores: 'Qualquer pessoa pode consumir a proteína do soro do leite, mas sem dúvidas os atletas são os principais beneficiados pelo seu consumo. Há, inclusive, estudos que indicam a whey protein como o melhor complemento protéico para atletas, que necessitam de proteínas em quantidade e qualidade bem superiores às pessoas sedentárias'. Alguns dos benefícios do consumo dessa proteína pelos atletas: 'A suplementação com a whey protein pode ajudar na hipertrofia (aumento de massa muscular), além de proporcionar um aumento da força e da resistência'.E o melhor é que os resultados não demoram a aparecer.

Se o consumo da whey protein for combinado com uma dieta adequada às necessidades individuais e a um treinamento que atenda aos objetivos do atleta, em poucos meses é possível perceber um aumento significativo da massa muscular. Mas, atenção, pois todo cuidado é pouco na hora de comprar essa proteína, comercializada em diversas formas, como pó, barras e shakes. 'Algumas marcas menos confiáveis agregam esteróides anabolizantes para acelerar os resultados no consumidor', alertam os personais trainers. Por isso não deixe de consultar um nutricionista e se informar sobre a melhor marca e a dose de proteína recomendada para você: 'Cada indivíduo possui demandas e características metabólicas únicas, por isso não dá para generalizar sobre a porção diária ideal dessa proteína'. É sempre bom aliar o consumo da whey protein a outros hábitos saudáveis: 'Os resultados só serão os esperados se a pessoa adequar o consumo da proteína a uma alimentação equilibrada e à prática regular de atividades físicas.

Eu tomo regularmente todas as manhãs um copo de whey protein da marca Gold Standart, que é uma das melhores, e não faço atividade fisica todos os dias, me dou super bem com ela e ainda emagrecí. Mas cuidado com as marcas, essa que eu tomo é ótima pois só contem proteina isolada.

Fonte de pesquisa: Corpo Perfeito.com / Lulucha

Abra As Suas Asas...

Te quero todos os dias,

Todas as horas...

Todos os minutos e segundos...

Sempre...

Cada dia mais...

Desde a primeira noite em que te amei...

Tantas vezes pensada e repensada...

Tu não me sai do pensamento...

Das noites...

Das loucuras...

Das lembranças...

Vividas...

Dos carinhos tão sinceros...

Tão românticos...

Tão sentidos....

De tudo guardei um pouco...

Te dei o melhor de mim...

Cansei de me humilhar...

De chamar o seu nome em vão...

De implorar o seu olhar...

Sou excessivamente individual,

Para atingir o curso de uma tão grande ausência....

De mistério...

Não sou mais o que eu era...

Sou apenas o que sinto...

E o que sinto é só um vazio...

Sou apenas um ser vivo...

Sem você eu não existo...

Entra-me pelos olhos...

O que antes só pelo sonho entrava...

Sou um pássaro ferido...

Ferido demais...

Mas tenho que partir agora...

E como me doi...

Abrir as minhas asas...

E ter que partir...

Lulucha